こんにちは
ヨガインストラクターのまどかです
✨ほっこりヨガは✨
あなたの自分のペースを大切に
自分らしく 楽しく元気な毎日をすごす種をそだてることを目的にした教室です
先月からはじまった３ヶ月集中プログラム
モニター価格も今月申込み分までクラススタートは11月中旬以降から下旬になります
個別レッスンだからこそきける
＋
同じプログラムをうけているもの同士だから わかりあえる月1回の グループレッスン
『なりたい自分に 自分らしくいきるをみつける みにつける 集中プログラム』
詳しくは
こちら
ほっこりヨガ
10月大人クラス日程は
こちら
体をほぐしととのえやすい秋
ほっこりヨガの お互いさま子連れクラスも新たなプログラムとイベントを用意しました✨
子連れ パーソナルレッスンも
⚪うちの子 グループレッスンだと じっとしてない
⚪他の方に迷惑かけるかも
⚪マンツーマンでいろいろ教えてほしいヨガしたい✨
そんな思いも あるかもしれないと思い
今回 開講することにしました
お一人なので 本当いつ授乳していただいても、 オムツかえてもらってもかまわないです
お1人90分くらいの 時間をあけておきますので、 のんびり ゆったり 体をほぐしに 息抜きに きてください
自分へのご褒美の時間 たまにはとりにきませんか？
お1人 3000円
10月 20日 13時～14時半
15時～ 16時半
２名さまです
いつものクラス日程
お互いさまヨガ
少人数 3～4名くらいまでのクラスです
お子さんが泣いても 遊びにいっても
皆で一緒に お互いさまのきもちで 柔らかなら雰囲気のなかで コリほぐし
気持ちを張りすぎずに ゆるく一緒に こわばってる体 ほぐしていきましょ～
少人数ならではのアットホームな時間
ママどうしの交流の場にも
✨お互いさまヨガ 開講日
10月31日午前 10時半～11時半
1300円
自分のお気に入りの場所 好きな場所で
リラックス 出張ヨガ
時間帯 曜日も 応相談
お1人からもおうけしています
2000円
※3人以上のグループ お一人 1500円～
大人数は相談応じます
朝海ヨガ
秋は空気が澄んで 海も空も絶景✨
このじきならではの 朝の海と自然をかんじながら、心も体も解放しにきてください
毎週月曜 8時10分～９時10分ころまで
1500円
そして✨
11月１日 ハロウィンパーティーしま～す(*≧∀≦*)
ベビマ&ふれあいタッチケア×ヨガ×スイーツ
１日おくれですが ハロウィン気分
体をほぐし、親子でふれあい 美味しいスイーツをたべて ぷち息抜きに
10時～ 2000円 西明石の駅 周辺会館
つながりおこし隊 今月は
明石公園で親子運動会
玉入れ 段ボールそり競争 綱引 まとあてなど小さい子も楽しめる内容を準備しています(*≧∀≦*)
10月11日 10時半～12時
晴れたら そのままお弁当もたべれます(*≧∀≦*)
この秋の季節のそと遊び そと弁当は最高ですよ(^-^)
つながりおこし隊HP
こちら🌱🌱🌱🌱🌱🍀
🌱ご予約、お問い合わせ🌱
tanpoposaita36@gmail.com
08051291142まで
ヨガインストラクターのまどかです
✨ほっこりヨガは✨
あなたの自分のペースを大切に
自分らしく 楽しく元気な毎日をすごす種をそだてることを目的にした教室です
先月からはじまった３ヶ月集中プログラム
モニター価格も今月申込み分までクラススタートは11月中旬以降から下旬になります
個別レッスンだからこそきける
＋
同じプログラムをうけているもの同士だから わかりあえる月1回の グループレッスン
『なりたい自分に 自分らしくいきるをみつける みにつける 集中プログラム』
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ほっこりヨガ
10月大人クラス日程は
こちら
体をほぐしととのえやすい秋
ほっこりヨガの お互いさま子連れクラスも新たなプログラムとイベントを用意しました✨
子連れ パーソナルレッスンも
⚪うちの子 グループレッスンだと じっとしてない
⚪他の方に迷惑かけるかも
⚪マンツーマンでいろいろ教えてほしいヨガしたい✨
そんな思いも あるかもしれないと思い
今回 開講することにしました
お一人なので 本当いつ授乳していただいても、 オムツかえてもらってもかまわないです
お1人90分くらいの 時間をあけておきますので、 のんびり ゆったり 体をほぐしに 息抜きに きてください
自分へのご褒美の時間 たまにはとりにきませんか？
お1人 3000円
10月 20日 13時～14時半
15時～ 16時半
２名さまです
いつものクラス日程
お互いさまヨガ
少人数 3～4名くらいまでのクラスです
お子さんが泣いても 遊びにいっても
皆で一緒に お互いさまのきもちで 柔らかなら雰囲気のなかで コリほぐし
気持ちを張りすぎずに ゆるく一緒に こわばってる体 ほぐしていきましょ～
少人数ならではのアットホームな時間
ママどうしの交流の場にも
✨お互いさまヨガ 開講日
10月31日午前 10時半～11時半
1300円
自分のお気に入りの場所 好きな場所で
リラックス 出張ヨガ
時間帯 曜日も 応相談
お1人からもおうけしています
2000円
※3人以上のグループ お一人 1500円～
大人数は相談応じます
朝海ヨガ
秋は空気が澄んで 海も空も絶景✨
このじきならではの 朝の海と自然をかんじながら、心も体も解放しにきてください
毎週月曜 8時10分～９時10分ころまで
1500円
そして✨
11月１日 ハロウィンパーティーしま～す(*≧∀≦*)
ベビマ&ふれあいタッチケア×ヨガ×スイーツ
１日おくれですが ハロウィン気分
体をほぐし、親子でふれあい 美味しいスイーツをたべて ぷち息抜きに
10時～ 2000円 西明石の駅 周辺会館
つながりおこし隊 今月は
明石公園で親子運動会
玉入れ 段ボールそり競争 綱引 まとあてなど小さい子も楽しめる内容を準備しています(*≧∀≦*)
10月11日 10時半～12時
晴れたら そのままお弁当もたべれます(*≧∀≦*)
この秋の季節のそと遊び そと弁当は最高ですよ(^-^)
つながりおこし隊HP
こちら🌱🌱🌱🌱🌱🍀
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tanpoposaita36@gmail.com
08051291142まで