体と心の元氣の種 ほっこりヨガ
ヨガインストラクターのまどかです(^^
✨ほっこりヨガは✨
体や気持ちをヨガで疲れをほぐし
元気になる
楽しく穏やかな気持ちで
１日１日を すごす種
毎日の生活から自分なりの幸せを みつけるきっかけの場です(^^)
子連れクラスのご案内のまえに
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ただいま 子づれ大人のみ どちらも モニター実施中 じっくり 自分とむきあいたいかたに
☆３ヶ月集中プログラム
あなたにあわせた あなたの夢の種 プログラム
月1回個別レッスンだからこそきける
同じプログラムをうけているもの同士だから わかりあえる月1回の グループレッスン
『なりたい自分に 自分らしい 生活& 選択 進む道がみえてくるヨガ 集中プログラム』
☆こんなかたにおすすめ
⚪やってもつづかない
⚪なんか つい人に自分にイライラする
⚪人にあわせすぎてつかれる
⚪ずっと気になっていた 体の個所がある
⚪忙しい ってあきらめてしまうかた
感想や 受講者さんの様子
こちら
プログラムの中身は
ヨガや整体法をつかった簡単な 体の調整やつきあい方 ケアの仕方
わからないことは ラインやメールでフォローつき
どうしてもひっかかりのあるモヤ(気持ちや状況)を小さくしたり 気持ちをゆる楽にむける方法など
毎日の生活を自分らしく 歩みながら 望んでいる方向に進むためのプログラムです(^^)
モニターは12月お申し込みの方まで
通常 毎月8000円価格をモニター中は
毎月5000円×３ヶ月
15000円 (分割も可)
ご興味あるかたはぜひお早めにお問い合わせください
子連れの方も 時間など調整するので気軽お申し込みください(^^)
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☆子どもづれOK きてね
お互いさまヨガ
少人数 3～4名くらいまでのクラスです
皆子育て中皆お子さんづれです(^^)
子ども達が泣いても 元気いっぱい うごきまわっても
皆 お互いさま＼(^^)／✨
気軽に 参加しに来てください
気持ちを張りすぎずに ゆるく一緒に こわばってる体 ほぐしていきましょ～
少人数ならではのアットホームな時間
ママどうしの交流の場にも
⚪お互いさまヨガ
12月15日 26日
午後13時半～14時半
1300円
↑そとでのイベント
☆親子広場つながりおこし隊 今月はクリスマス会
一週づれました
12月20日 10時半～12時
幼稚園のお兄ちゃん お姉ちゃんも一緒にどうぞ
ケーキ作りと クリスマス飾りをつくります
参加費 800円 兄弟づれ+お1人300円
詳しくは つながりおこし隊で検索を
ホームページに詳細のせてます
つながりおこし隊
☆お友だちやご家族とグループで楽しくヨガ お二人～(出張可)
⚪シンプルプラン
皆で楽しく ほっこりヨガプログラムの日程があわないかたや、知らないかたとするのは 恥ずかしいと、いわれるかたに
お1人1500円
⚪お好みプラン
こんなんやりたい時間もながく
体のきになるところケア集中してやりたい グループだけど一人一人じっくりみてほしいなど
お1人2000円～
⚪団体サークル、学校 子供会 出張ヨガ
・親子ふれあいヨガ 3000円～
・ママむけ子連れヨガ 4000円～
・子ども会 キッズヨガまたは 親子ヨガ
時間&対象年齢などにもよりますが
3500円～4000円前後
子どももたのしめる 気持ち良いゲームや ヨガのむきあいかた 体のケアなどもお伝えします
その他 企業福利厚生出張イベント
5000円～
※人数や状況などで金額そうだんおうじますお気軽にお問い合わせください
☆子ども達が午前中 &幼稚園保育園にいかれてるかたむけ
大人のみヨガ 12月日程こちら
ご予約、お問い合わせ
tanpoposaita36@gmail.com
08051291142まで♪