砂糖(糖類)は、体の免疫機能を弱めて、【すべての疾患の原因】となる食品だと認識しています。

体だけでなく、精神疾患も含めてです。

特に今はコロナ対策が必要な時期で、免疫力を高めることが重要なので、砂糖(糖類)の摂取は控えましょうウインク

谷田茂さんの記事をリブログさせて頂きますね。
  
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