ご訪問いただきありがとうございます。
読者として読んで頂きありがとうございます。
『ゾーンセラピーともの実』菅原知美です😊
ともの実サロンは、日々の『何となく不調』を足を揉むことで身体の声を聴き、本来持っている治癒力を活発にしていき、内臓を元気にすることで内面の心の状態を安定し健やかな生活を送ることのお手伝いをしております。
足をほぐし心と身体を笑顔で過ごしましょう
今日4/16〜5/4まで春土用です。
そして、土用は『脾』です
『胃腸に気をつけて下さいね』と、お話してますが…
この時期GWも入ってきます。
中々、胃腸に気をかけていられないですよね😅
お出かけすれば、美味しいものもたくさんあるし
ついつい夜更かしするしと、悪循環になりやすいですよね💦💦
私もやりがちです。常にやってしまいます🤣🤣
休み明け調子を崩すなんて事も😱😱(あるよね)
胃腸を気をつけることも大切
夜更かししないことも大切
楽しく食べて遊ぶ事も大切です。
身体を動かしてお腹を空かせたり
お通じが、あることを確認したり
便秘だったら水分と野菜たくさん取ろうとか
下痢気味だったら
油っぽいものが多くなかったか？冷えてなかったか？とか
夜更かししてしまったら次の日は、早く寝ようとか
少しでも良いので身体の声を聴く時間作って下さいね。
それだけでも違いますよ😊
毎日が笑顔で過ごせますように
5月のご予約受付中
↓↓
ご予約お待ちしております👣
LINE＠のお友達追加お待ちしております。お一言名前を頂けるとうれしいです
