ダイエットにお役立ち記事

楽しく美味しく食べながら、

美しくスタイルアップを

実現する研究家の石山史恵です。

こんにちは！

先日、山本八栄子さんのブログを拝見しました

ダイエットについて、詳しく書いてあって

とってもお役立ちブログだわぁと思ったので

シェアします！

水を飲んでも太るタイプのダイエット

二の腕がパンパンな人のダイエット

すごく当てはまる〜〜。

もう一つ。

下半身が痩せないタイプのダイエット

リンパケアで13キロマイナスした後、

あまり体重変化はありません。

とはいえ体型は変わってきているので、

ゆるゆるとリンパケアしつつ

更なるスタイルアップの研究をしています。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。