変われる私、変われるあなた。
変化を共に楽しむパーソナルトレーナー
お誕生日プレゼントに骨格標本が欲しい
（何度でも言う！笑）
石山史恵です。
こんにちは！
太ももの、まえはり、よこはりのお悩み。
結構多いのかもしれませんね。
実は、ブログの続きが、気になっています！
というお話を先ほど伺いまして。
読んでくださって本当にありがとうございます！！
私は、中学は卓球部、高校はバドミントン部
大学では毎日、新聞配達で走る走る。
階段登るのぼる。
そんな生活を続けていたのですね。
なので、10年間はみっちり脚を鍛えていた訳です。
就職してからは事務職となり、デスクワーク。
その後、運動から遠のいてしまいました。
でもしっかりみっちり鍛えた筋肉というのは
しっかり残っているんですね。
中学、高校ってまだまだ育ち盛りな訳ですから。
筋肉も発達します。
でも、発達した筋肉を
どうかどうか、憎まないでほしい💕
今まで、ありがとう、あなたのおかげで、
いいブレーキ効いてたし
しっかり踏ん張れたし
反復横跳びなんか、めっちゃいい記録出せたよ。
試合にも勝てた！
部活も楽しかった！！
と、外側広筋との想い出。
最近まで、名前も知らなかったあなただけど、、、
私、今ブログ書きながら
自分の筋肉と対話してます。
筋肉にありがとう！って伝えてあげます。
外側広筋、今までありがとう。
もし、
もうっっ！
脚太いの、嫌！
太もも太いの、嫌！
と感じている方がいたら
筋肉さんは、良かれと思って！
その筋肉は、今、あなたの、
そして私の太ももに付いてます。
勝手に筋肉つかないんですね。
自分の筋肉の使い方で
ついた筋肉のことを
どうか大切にしてあげて下さい💕
話はそこからです💕
最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。
印西市、北総線印旛日本医大駅近くの
おうちサロン和（なごみ）で
お待ちしております。
出張施術もしておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
《施術のお問い合わせ、お申込み》
fumie.nagomi@gmail.com
印旛日本医大駅より徒歩8分
おうちサロン和（なごみ）
