ダイエット中の最強かつ最大の敵として立ちはだかるのは　いつも「偽の食欲」

好きなものを我慢したのに、反動でたいして好きでもないものを食べ過ぎた時。

それなら焼き芋をお腹いっぱい食べたかった！！！

あぁ、またやっちゃった…

っていう、残念無念のおきまりパターン…ダイエッターあるあるなのではないでしょうか。

食欲とはなんでしょう？

①空腹として感じられる食物を食べる願望。

生きるために必要な栄養やエネルギーを身体が欲していることを知らせるための生理的欲求。

「本物」の食欲。

②「お腹空いてないのに食べたい」

イライラや不安、寂しさや退屈など不快な感情を解消するために「食べる」ことで一時的な快楽を得ようする欲求。

「偽物」の食欲。

食べても食べてもまだ食べたかったり、すぐにお腹がすく、過食するのは

胃に火熱が停滞し、胃腸の機能が失調することが原因のひとつと考えます。

（冷たいもの、冷やすものを特に欲するのも特徴的）

突然、発火したように爆発的な衝動にかられて猛獣のように食べてしまうこと、ありませんか？

悪気はないんです。根性がないのでも、意思が弱いのでもなくて、ただの暴走です。←

食べた後落ち着いて、問題ないなら良いのですが

食べてしまった後落ち込む、自分を責めてしまう…

そんな時こそ、心に労わりと優しさが欲しい時

心と身体（胃）に優しいお茶にしませんか？

アイスで飲んでも、身体を冷やしすぎないので安心です◎

消防レスキュー

水茶「爽」

胃に労りを

五行土茶「優」

その食欲は「本物」ですか？【ココロとお口が寂しがりやのとき】