こんにちは
島村悦子です。
遊びにきてくださって
ありがとうございます
【無意識を整理すると、人生がスムーズに進む！】
ずっと進んでたのに、
途中で動けなくなったり
モチベーションが下がると
モヤモヤしますよね
はっきりした原因があるわけでもないと
体調のせい？
更年期に入ってきた？
など、色々考えてしまうことも…
そんな風に、自分の気持ちがわからない、とか
どうしたいのかモヤモヤする、、
というとき、
無意識と現在意識が、
整理できていない状態になっている
ということがよくあります
例えば、
自分では、こうしたいって思ってても
本当の心の奥の無意識の部分で
何か理由があって、そうするのはいや！って
思っているとしたら、、
やりたいはずなのに、動けない…！
ということになるのです
結局どうしたいのか、わからないので
脳がフリーズするんですね
これを 脳のダブルバインド と言います。
引っ張り合いみたいな感じね
よくあるのが、
仕事で売上を上げたいのに、
なぜか動けない、、というとき
そんな時は、心の奥で
「忙しくなりすぎたら、自分の時間が
なくなっちゃうかも」
とか
「本当はこの仕事、やりたくないから
これ以上増えるのはイヤ」
と思っていたとしたら、、、
身体は、無意識を体現するので、動けない。
そして、売上にはつながらない、という
現実が広がるわけ
そんな時は、顕在意識と無意識を
整理して、見える化する必要 があるんです！
その状態を言語化して、
自分の気持ちを理解することで
解決していくことはよくあるんですね
理由もないのに、モヤモヤする
誰かの言葉がいつもより気になる
そんな時こそ、気のせいって流さないで
私は本当はどうして欲しいんだろう？
この感覚をどう言葉にすれば
ピッタリくるかな？
って考えてみてね。
もし、一人でセルフコーチングするなら
こんな質問で、
自分と向き合ってみて
今の状態は自分にとって心地いい？
今の状態を言葉にすると、どんな感じ？
どの出来事のどの部分が気になってる？
それと似た体験って、前にあったかな？
どうして欲しかった、または
どうなってたら嬉しかったのかな？
そのために、今すぐできることはなに？
最初はね、一人では
難しいかもしれません。
誰かに聞いてもらって
答えるのが一番いいです
自分で向きあうなら
色々な言葉でだしてみて
大体の原因を見つけて
対処していけると、
自分で対応できるようになっていきます
悩んだとき、本当は
目の前のことが問題なのではなくて
もっと奥、無意識の部分に
原因があることは多い です。
そこを解決すると、驚くほど
スーッと自分の気持ちが見えてきて
新しい未来が開いていきますよ
それでも自分では、
無意識に何があるか？
なんでいつもモヤモヤするのかわからない
ちゃんと自分の無意識を知って
人生を整えたい！と思ったら、
セッションで
お話聞かせてくださいね
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最後まで読んでくださって
ありがとうございます
今日も明日も、あなたにとって
嬉しいことが
たくさんたくさん、ありますように…
