雨予報を吹っ飛ばして
見事な晴天の中で開催された
代々木公園パークヨガ！
11時から13時までヨガ三昧！
あっという間の素晴らしい時間。
終わってから13時だよーっと
言うと皆んな驚いてました♪
伝統的古典インドヨーガは
フィットネスではない。
自分自身の心と向き合うこと。
そして心を手放すことが大切。
そのためのプロセスを丁寧に
楽しみながら伝えていく。
皆んな違っていいよ。
誰かの期待に応える必要もない。
皆んなに出会えてよかった。
見つけてくれてありがとう。
今を楽しもう。その体を使って。
自分で自分を評価している人間は
人生を心から楽しむことが出来る。
他人の評価を常に気にしてる人間は
人生を楽しむ事が出来ない。
生きることは挑戦することだよ。
ポジティブなイメージを持ち続けよう！
それは必ず具然化していくんだ。
黒戌仁