森の中の隠れ家トータルエステサロン
GARDEN 神谷です
先日
ファスティングのお勉強会で大阪に行ってきました
ファスティング、
最近ガーデンでもお話しさせて頂いているので、ご存知の方もおられると思いますが
ファスティング専用のドリンクとお水で断食をしていくものです
それをもっと奥深く知るためのお勉強です
私たちの今の生活
食べることに困るということほとんどないですよね
私達の食べる目的は
生命を維持すること
維持するということは
健康で元気に生きるということ
飽食の時代
コンビニやスーパー、ファーストフード
廃棄してしまうぐらいにあふれた食べ物
これって私達に必要な栄養が詰まっている食事でしょうか
今食べているお食事を続けて、
健康で元気に、笑顔ピンピン100歳まで生きられる位の自信ありますか
（100歳は言い過ぎ？？
笑）
笑）
添加物有害ミネラル環境ホルモン口にするものだけじゃなくても、
皮膚から吸収されるもの（塗るものなど）
呼吸から入ってくるもの
身体にとっては入って来て欲しくないもの、たくさんあります
それが身体に溜まったままだったら…
健康でニコニコピンピンに長生きできるか想像してみてください
なんとなーくでも、身体には良くないだろうなってイメージできますか？
これをどうやったら入ってくるものを少なくできるのか？
入ってきてしまったもの、今までに貯めてしまっているものをどうやったら外に出せるの？
これがファスティングによってできるんです
もちろん、
他にもたくさんファスティングをしてできることあるんですよ
みなさんにファスティングをすると
どう身体が良く変化していくのかを
よりお伝えできるように、本日お勉強したことを落とし込まなくては
実は身体に知らないでいらないものを取ってしまっているものもあるんですよ
知っていて、取るか取らないか決めたいですよね
特に女性には知っていてほしいことをたくさん知りました
サロンでも皆さんに早くお話ししたーい
『ほうしょく』はほうしょくでも
豊かな栄養が取り入れれる食事
『豊食』にできるように