善玉菌、悪玉菌、そのバランスが大事で、
悪い菌を減らすというよりも
良い菌が優勢なら悪い菌も悪さしない。
例えば掃除や洗濯で、
悪い菌が優勢だとカビたりクサくなったりするけど、
良い菌優勢だとクサくならずに汚れもつきにくい。
私が 家の掃除でEM菌ちゃんを使ってみた感想
⚫︎ぞうきんがけしたフローリングの床のスベスベ感が続く
⚫︎排水口のピカピカ感が続く
⚫︎帰宅した時の、家の匂い、食べ物の匂いがしない
⚫︎なんか空気が軽くなる感じ？？
子供にも触らないでー！っていうヒヤヒヤ感がないし、
木でもステンレスでも素材を気にせず使えるのは便利だなと
帰ってきて、誰かが勝手に掃除しておいてくれないかなぁ～
って思ってたのが、
菌ちゃん達が「掃除しといたよー」ってイメージ
ありがたやー。
（まぁ目に見えるゴミは、自分でやらなきゃだけど。
洗濯物も自分でやらなきゃだけど。
ってそりゃそうだわね
）
）あと、菌ちゃんセミナーの中で
ほー
と思ったこと。
と思ったこと。菌、微生物たちも言葉を聞いていて、
「ありがとう」には善玉菌がよく働き
「ばかやろう」には悪玉菌がよく働く
こだわっている酒蔵さんの中には、
前日にケンカした人は仕事休んで下さい
なんていう所もあるらしい
水やフルーツなんかも
感情や言葉によって腐ったり腐りにくかったりするっていう実験がありますが、
菌たちも
ありがとう だと発酵して
ばかやろう だと腐敗する。。
ってことは、
私達の体に、細胞の数よりも多くいる菌ちゃん達に、
もし毎日、しんどいー、疲れたー、つらいー。
って言ってたら？？
例えば腸内細菌たち、
消化や便通はもちろん、
免疫力アップだったり、幸せホルモンのセロトニンを作ったり
いろいろとすごくいい仕事してくれてます。
この子達の働きが、美容と健康に大切だよって
よく言われます。
どれだけ腸にいいものを食べたり気をつけていても、
なんかイマイチ効かないなぁ？
なんてのも、もしかすると。。？？
ストレス って一言で言っちゃえば
そうなんだけど、
あなたが、
こんなにがんばってるのに誰も褒めてくれない
って怒っているのは
もしかすると
日頃、一生懸命働いてくれてる菌たちの声なのかも
善玉菌優勢なステキ腸内環境になれば、
セロトニンもでて幸せも感じやすく♡なるので、
勝手に感謝できて、
さらに善玉菌 優勢
な好循環になりますね
な好循環になりますねでもまぁ、だからといって、
ずっとケンカしないでおこうー
とか
じゃあ悪い言葉を使わないように我慢しよう
って溜め込むのも
ストレスたまる気がするので、
グチグチ長引かせるよりは、
スパッと言っておしまいっ
がいいのかなと
菌ちゃんたちの世界も奥が深いです。
とりあえず、
⚫︎菌を敵視するのではなく、味方につける
⚫︎除菌より育菌
でレッツ菌ライフ
と、そんなこと思ってたら発酵食品食べたくなって、
ごはんと味噌汁に 野菜とキノコの塩麹和えに
納豆に甘酒にとフルコースにしてしまった♡