これでまとめ、一区切ります～
特別でありながら、その特別さを
周りと協力し みんなのために
使おうとする心臓くん。
あなたらしさ、自分らしさを
周りと調和させつつ
全体として大きな仕事に繋いでいく
心臓元気な心臓美人さんは、
体の隅々まで血行がよく肌ツヤもいい
エネルギーもあって周囲を惹きつけ、
でも周りにも気を配れるという
ステキな魅力をもっています。
具体的な心臓ケアとして、
【食べ物】
もちろん、バランスよく が大前提ですが、
色は赤いもの、味は苦いもの、
が心臓くんの好きなものです
赤いものは血液をサラサラにしてくれるものが多い
ニンジン、赤紫蘇、小豆、トマト、クコの実などなど。
苦いものって体を堅める作用があるんですって。
だから心臓くんが元気がなく
グラグラと不安定に広がりすぎる時には
苦いもので少しまとめるというか締める。
ゴーヤとか魚の内臓とかですかね。
苦味は37℃以上で強く感じるそうで、
「良薬口に苦し」は発熱してるからこそ
より苦く感じるらしい。
（ちなみに甘味は35℃で、もっとも鈍くなります。
低体温だと甘いものを摂り過ぎてしまう
余計に冷えちゃいますね）
余計に冷えちゃいますね）【マッサージ】
心臓くんが末端と連絡を取り合って
コミュニケーションをとる。
心臓くんに情報を集める経路として
心包経という経絡があります。
胸の中央から脇の下、
腕の内側を通り中指に抜けます。
胸の中央から横隔膜を下がっておヘソに向かう流れもあります。
胸、心臓にたまった熱が全体に巡るイメージで、
脇の下から腕の内側をさすり、
手のひらの真ん中、中指を揉んでみて下さい
胸に熱がこもったままだと、
秋に肺が働く時に、この熱が肺を乾燥させて
乾いた咳がでることも
【運動】
抹消の毛細血管のために働く心臓くん。
つまり、
毛細血管が心臓の働きを決める
とも言えます。
毛細血管たちは、心臓が社長とすると、
最前線の現場で働く
若い新米部下くんたち。
日々歩いたり、指先を動かすことで、
実は壊れては新しく生まれています。
よく使われれば
いつも新しい柔らかい血管が、
使われなければ壊れないので
古く硬くなった血管になっていきます。
最前線の部下が、
いつもフレッシュな気持ちで
好奇心をもって、
「もっとこっちに血液下さい～！
ここいっぱい使うので」
って言ってるのと、
「ここはほとんど使われないから、
古株のわしらで十分。
あんまり血液いりません～」
って言ってると思うと、、、
血液が届かなければ
そこは冷えます。
末端の毛細血管たちに
元気で若々しくいてもらうために
手足の指先をよく使ったり
グーパーグーパーとか、
爪をもんだり、
あとは、やっぱり歩くこと
ささくれ なんかは
指先の毛細血管の様子が表れる部分なので、
どの指にできやすいのか？
経絡と照らし合わせて見てみるのも
面白いです
さっきの心包経だと中指ですね
【感情】
喜びが過ぎると心臓弱める
と言われますが、
喜ぶ なんて どんどん喜べばいいじゃん！
と思いますよね？
私もこの意味だけ
ずっとイマイチ腑に落ちていませんでした。
でもきっとこういうことかな～と、
相手の気持ちを考えずに
自分だけの事に関して喜び過ぎる、
自分の気持ちを無視して
相手だけの事に関して喜び過ぎるとダメだよ。
つまり結局バランスなんだろうなぁ。
一国の主でも、
家庭の大黒柱でも、
国民のために、
家族のために、
そしてそれが自己犠牲ではなく
働けるということ。
そんなリーダーなら
周りも慕ってコミュニケーションも良くとれ
全身に滞りなく血液がまわって
みんなポカポカ、トラブル知らず
強くて優しく、愛を届ける心臓くん。
今日も鼓動してくれてありがとー