自分がアナリーゼをする側でもされる側でも
毎回 同じような精油が出る場合があります。
それが、今の私にとってベルガモット
ベルガモット祭りが 止まりません！！
先日もアロマアナリーゼを教える立場のインストラクターを目指す
から、アナリーゼを受けたのですが、
その時にも もちろん、出ました
ベルガモットって、
完璧主義を手放す
っていうメッセージもあるのですが、
ずっとベルガモットが出ていても
あまりピンと来ていなかったんですよね。
だって私 別に完璧主義じゃないし、
なんならテキトーすぎる方だし。って。
でも 、アナリーゼされる中で、
ベルガモットって
自分が頑張っていることに気づかない人に
出るんだよ。
と言われて、
いろいろ手放したつもりだったけど、
まだがんばりグセに気づけてなかったのかー！
と、発見というか、
はい、やっと腑に落ちました
「理想が高い」って言葉はステキだけど、
上が見えるからこそ
どこまで言っても
「いや、自分はまだまだだ」
「出来てないからもっとがんばらなくちゃ」
って思いがち。。
出来ていない 自分にフォーカスしがち というか、自己肯定感は低くなりやすい。
完璧主義を手放す って、
今のそのままの自分を
他の誰でもない自分自身が
「よくやってるよ、私」って認めてあげる事
私の場合、ホロソフィーやアロマアナリーゼや
今までのエステっていう仕事の中から
より行きたい方向、目指したい方向が
わかってきて、
この原石をもっともっと磨いてダイヤモンドにするんだ〜って気持ちがあって、
そっちに行きたい気持ちと、
でも現実の子育てってのもあって。
だいぶ昔よりは 比重が
『子育て』になって、どちらも楽しめていて
楽になったと思っていたのですが。。
やっぱりどこかで、
仕事をしていない自分 ＝子育てをしている時の自分 っていうのは、
休んでいて 怠けていて、
別に世の中のお母さんも同じ事してるわけだし
当たり前でしょ〜くらいに思っていたんです。
自分以外の誰かにはね、
もちろん本気で、
『子育て』って何よりもすごい職業じゃん！
って思ってるし言えるんだけど、
いざ自分の事となると、
それをしている自分の事を
えらいね、すごいね、なんて全然認められてなかった。
特に今 次女が10ヶ月になって
夜泣きで何度も起きるし、
つたい歩くようになったけど、すぐ転ぶから目が離せないし、
手づかみで 食べてみたい〜って
グチャグチャの手でそこらじゅう触って
自分の服もこすりつけられた鼻水と米粒でカピカピ。
赤ちゃんのいる状況としては
きっとごく普通で当たり前の感じなんだろうけど、
それを自分がストレスって思っていることすら、
封印しちゃえるくらいバタバタなんですよね
それを改めて気づかせてくれたのが
ベルガモット
がんばってるってことを
気づいて欲しかったのは、
旦那さんとか誰かに じゃなくて
自分自身に。
これ、知識ではもうずっとわかっていたような気になっていたけど、
ちゃんと自分の事として腑に落とせてなかったんだな〜と気がつけました。
アロマアナリーゼ
何度でも、気づきがあります
そして、精油はとっても優しい
精油からのメッセージは
気持ちや心を軽くしてくれる気づきをくれます。
自分と向き合う時間に♡
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