山上亮先生の講座（季節の身体養生と魔女修行）
に行ってきました
私、その前の週に、、
実は、、お恥ずかしながら
インフルエンザになってしまいまして〜
（病院にはいってないので推定ですが、
まぁあの感じはそう！！）
で、それが次に旦那に移り、子どもに移り、
病み上がりで看病してるもんだから、
私のみ2巡目で また風邪を引いてしまっていたわけです🤧
お客様にも、
「インフルなりたくないなら
それまでに身体のお掃除しておけばいいんですよ〜！」
なんてえらそうに言っていた私。。。
どうも、すみませんでした
そして、毎回タイムリーに山上先生の講座。
まさに！！とうなずくことばかりで。
まず、
今の身体というのは年末と同じ。
カレンダーでは1月1日に新年となりますが、
私たちの【身体】の暦でいうと、
3月20日春分の日から新しい一年、春が始まります。
つまり、今は年末。
年末といえば、大掃除〜
私たちってまぁ大掃除しなくて新年迎えることもできるけど、
身体って律儀ですね。
ちゃんと、
今年一年の
入ってきたもの、
出ていったもののバランスがとれているかどうか。
入れる（吸う） ばっかりで
出す（ 吐く）ができていたかな？
というのをちゃんとやってくれるのです。
そして【出す】が足りないよ〜
多すぎるよ〜 ってなると、
熱や花粉症として強制的に出してくれる
のです
まぁ、
冬の身体から春の身体への切り替えがスムーズにできていれば
強制的な排出は行われないのですが、
身体が、
「あれ？もう春？！やばっ、なんにも準備してないよ〜💦」
という場合は、
急いでドタバタと切り替えが行われるため、
風邪で熱をだしたり
花粉症で鼻水、涙として出したり
強制断捨離してくれるのですね。
で、その切り替えがスムーズにいかない
原因のひとつが、
目や頭の使い過ぎ、
神経系の疲労
なのだそうです。
パソコン、スマホ、テレビ。などなど。
本来、春の骨盤は
縮こもってギュッとしていた冬から
だんだんと緩み開いていく時期。
つまり、女性でいうと生理前とか
妊娠中とかの感じ。
なんだかぼ〜っとして
考えられなくて
「え？今 何か言いました？」
みたいな 
なので、
春の身体で気をつけることは
妊娠中に気をつけることと同じ。
頭や目を使い過ぎない。
ぼけ〜とする。
緩む。
だけど、日本の春頃って、
確定申告とか、
卒業 入園とか
新しい環境になったりとか、
環境的には ボケボケしにくい
なので、意識して
家ではボケ〜と緩む時間をとって下さいね
そして、私今回
山上先生に個人操体もやってもらいました
そこで言われたアドバイス。
冷えからくる身体のねじれがあります。
首のねじれは、耳を引っ張ってみてください。
喉の痛みも身体のねじれ。
足湯、特に右足長めにして、
仙骨も温湿布とかで温めて、
側腹も引っ張ってほぐしておくといいですよ
との事。
その後、家でしっかり足湯しました〜
今回、身をもって体験した
身体の強制力 そして調整力
そして調整力ありがたいですなぁ〜。
花粉症だって、
植物って優しいよね。
こんな時にも、人間の排泄の手伝いをしてくれる。
（私に 花粉症の大きな症状がないので言えるのかもしれませんが💦）
そんな視点もあるよね。
最後に先生とパチリ。
来年も6月から講座がスタートするそうです。
「からだの奏でる音楽を観る」
まぁ、なんてそそられる響き
GARDENのライン始めました。
お気軽にぜひ〜♡
身体スッキリ心豊かに♡
植物のパワーあふれるオーガニックコスメと
ぬくもりの伝わる手で 自分を大切にする時間を。
小顔フェイシャル、インドエステ、脱毛、ホロソフィー、アロマアナリーゼ
Organic beauty salon
GARDEN
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