藤本さきこさんの「手帳セミナー」に
行ってきました
ボヤボヤ写真 笑
生さきこさんは 「麗しい」がピッタリな方でした〜！
私にとって、
ホロソフィーも
さきこさんの設定変更も
Happy ちゃんの瞑想も
根底は同じ
こうしなきゃ！こうすべき！
という外側の正解探しじゃなくて
私は何を感じてるの？
どうありたいの？
自分の内側を見ていくこと。
自分の感覚を信じること。
自分が自分と仲良くなること。
自分の内側の宇宙に潜っていく。
設定変更は、
私を ただのスマホみたいな端末
として見た時に、
その使い手である私の目線で、
「この言葉でこんな風に反応するのは
この端末にどんな設定があるんだろう？」
という脳機能のチェック。
例えば、
【体型】とは？
だと、ただの体の形、型である
と思えるのに、
【体型の変化】とは？
になると、途端になんだか嫌な感じがする。
それはつまり、
今の私にとって、
【変化】とは？
怖いこと、嫌なこと。
という設定になっているから
でもそれだと、
【老い】も【変化】も ただの自然の法則だから逃れようがないのに、
自分や誰かの老いや変化を
怖い、嫌だ、醜い、ダメだ
と感じてしまって
どうしたって苦しくなる。
じゃあこの端末の設定を
【変化】＝
ただの「自然の法則」
としてしまおう。
【老い】も次の再生への準備。
ただの波。
冬が来たから全て終わり、ではない。
枯れてなくなったように見えても
ちゃんと地中には種があって
春になれば芽吹いていく。
それが自然の摂理。
春は良くて冬はダメ。
若いは良くて老いはダメ。
という二極ではなく
どちらもただの変化の波の一部🌊
自然の移り変わり。
【変化】も、
どこかを良いとして固定するからこそ
そのからのズレや違い がダメになるだけ。
固定しなければ、どこがいい悪いもない
もう、そういうことにしてしまおう！
そうすると、
次に【体型の変化】とは？
を思った時に、そんなに嫌な気分にならない。
「あぁ、そうだよね。体型でも何でも変化していくのが当たり前だよね」
ってなってる不思議
そして、
思考がぐるぐるしている時は
答えを外に求めているだけ。
何が正解？
どうしたらよかったんだろう？
誰かや何か出来事に対して
「なんでこんな嫌なことが起こるんだろう？」
と考えても答えなんて出ない。
そんな時は、
「なんで私はこれを 嫌だ と感じるんだろう？」
と、自分に聞いていく。
明確な答えがでなくたって
立ち止まって 自分が自分に聞くだけで
きっと安心する
誰かといたりテレビやスマホや
外側からの情報なんて
日々勝手にどんどん入ってきてしまう。
私の内側に浸る時間って
意識しないと無くすのは簡単。
自分の中の宇宙に潜る。
そうしたら分離から統合へ。
内側ではみんな繋がっている。
その安心感を思い出すことができる。
ホロソフィーも
【身体】【施術】を通じて
自分の内側に浸っていく時間。
自分の【身体】を感じる時間。
私も施術中は、まるで瞑想している感じなんです
時間があっという間にたっていたり
逆に全然たっていなかったり。
外側が聞こえないくらい
夢中に集中してた！
と、ふと我に返って気づくのです
そしてお客さまの身体の中で感じた
その感覚をお伝えしていきます。
やめられない〜
これが面白いのです
ライン@からお気軽にご連絡下さい♡
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身体スッキリ心豊かに♡
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ぬくもりの伝わる手で 自分を大切にする時間を。
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