今を大事にする
今を生きる
今しかない
こういう言葉、よく聞くけど
いまいちわかるようでわかっていなかった。
大切なことを言っているのはわかるけど
どうも腑には落ちていない。
先日の藤本さきこさんの手帳セミナーでも
でたこの話題。
あれからずっと思いを巡らせていました。
やっと少し、そういうことなのか〜
とわかってきた気がするので
言葉にしてみようと思います
セミナーで行ったワーク
【これまでの人生】
【このままの人生】
【これからの人生】
と聞いて どう感じますか？では、
私の場合、
【これまでの人生】
まぁこんなもんかな。無難な人生
【このままの人生】
え？このままなんてイヤ！
もっと良い人生にしていきたい！！
【これからの人生】
今よりもっと軽く自由に楽しい人生
今までも別に悪くはなかったけど
きっと未来は右肩上がりに良くなっていくハズ！
キラキラしているハズ
こんな感じでした
【理想】って言葉も同じ感じ。
何となくキラキラしていて、今とは違う。
だからこそ そこに行きたい！
それを追い求めたい！
今 「ない」からこそ
これからは欲しい！
「ある」にしたい！！
リブログ先のさきこさんのブログより
「今」にしか私たちは存在していない。
「今」在る。
在るものしか拡大しない。
在るものしか広がらない。
今ここで、幸せであるから
その「在る」が拡大する。
「今」にないものは未来にもない。
「今」どんな種を蒔いているの？ただその種が育っていくだけ。
「今」蒔いてない種なら
花が咲くわけない。
そーりゃーそーうーだーーー
何となく 【今】が、今この瞬間、点！
っていうのはわかるけど、
「これまで」を 今より前全て
「これから」を今より後全て
と いっしょくた にしていた。
これを、
「これまで」も「今」も「これから」も
全て 同じにする。
これまで＝今＝これから
【今】という毎瞬が続いているだけ。
『今』という、
＝【幸せを感じることができる唯一のチャンス】
が続いているだけ。
にする。
過去も未来も全て変わる。
感じる ことは
「今」しかできない。
これもよく聞くけど、
だから「今」に居たかったら
五感を使って 感じてみようとか。ね。
でも、そうすると陥りがちじゃないですか？
「じゃあ、今 いい気分でいなければ！！」
「幸せ（風なもの）を選ばなければ！！」
未来をステキなものにしたいから
今ポジティブな気持ちを選ばなくちゃ！
私、やってました
だからネガティヴな想いが湧くと
「いけない！こんな風に考えてたら悪いこと引き寄せちゃう」みたいな。。
」みたいな。。いい気分ってポジティブな気分のことじゃない。
私から湧いてきた自然な想い、
私が今感じること全てを
ちゃんと自分で見てあげること＝いい気分
ネガティブな事は思っちゃダメ！
ポジティブを引き寄せなくちゃじゃなくて、
感じたままの素直な気持ちを
全てまるっと見てみる。
ずるかったり、性格悪かったり、クヨクヨしたり
そんな恥ずかしい感じたくない自分も
『ダメ』にせずに
だって思っちゃうんだもん。しょうがない。
と、まず認める。
そんな自分がいる事を知る。
今を大事にする
＝
今 【内側で感じている 自分の想い】を大事にする
その上で、モヤモヤ とかイライラな気持ちは
なんで私はそう感じるんだろう？
じゃあどうしていこう？
と、次に行ける。
今、幸せ って私が感じるために
どう設定してみたらいいだろう？
見ないふり、感じてないふりしてたら
ずっと次には進めない。
未来にいきなり【幸せ】というもの
になるわけじゃない。
今 しか 幸せ も何もかも
感じることはできないんだ。
じゃあ 今 在る ものを
安心して思い切り感じよう♡
それを 幸せ ということにしてしまおう。
そうしたら、その幸せの種が花開いていく。
庭のハーブがモリモリ元気
フェイシャルのエステや
ホロソフィーの施術を受けることも
【今】を感じる こと ができる
いい香りだな〜
触れられて気持ちいいな〜
癒される音楽だな〜
身体が緩んでいくな〜
する方もされる方も
今を感じて 癒されていく
はぁ〜♡
やっぱりなんて良い仕事なんでしょう
私も、より
【今】を感じながら 施術していきたいと思いますー
ライン@からお気軽にご連絡下さい♡
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身体スッキリ心豊かに♡
植物のパワーあふれるオーガニックコスメと
ぬくもりの伝わる手で 自分を大切にする時間を。
小顔フェイシャル、インドエステ、脱毛、ホロソフィー、アロマアナリーゼ
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愛知県知多郡東浦町森岡
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