身体も心も脳も🌸
ごきげん美人をつくるサロンGARDEN
かよこです🌿
前回のブログでは、
メンタル美容とは、
自分の心の「内なる声」＝
潜在意識の声
を、身体から聴いて、
あなたが本当に望む幸せへと
導いていくカウンセリング✨
とお伝えしました🌿
詳しくはこちらから
では、潜在意識とは？
よく聞くことが多くなりましたが、
改めて書いていきたいと思います😉
私たちの意識には、
普段、認識することができている
顕在意識（表層意識）
と、
意識することのできない無意識の
潜在意識
があります✨
顕在意識
私たちが普段「認識することのできる」意識。
理性・知性・論理的な思考。
そして決断の役割があります。
意識全体の約5%
社会生活を安定しておくるために必要な意識。
潜在意識
残りの約95%を占める無意識の領域。
感情・感覚・直感・記憶・想像力
過去の記憶や思い込み、経験、
両親や先祖のDNA情報や過去世などを記憶する
大きな貯蔵庫。
よく氷山の一角🧊
に例えられますが、
顕在意識はたった5%しかないので、
そこだけでいくらこうしよう！とがんばっても、
小指だけで身体全体を動かすようなもの💦
無意識の潜在意識が
「確信していること」
「信じていること」
「おもいこんでいること」
が現実という形で映し出されているのです。
意識できる顕在意識だけで、
「こうしよう！」「こうなりたい！」
と思っていても、
潜在意識が、
「どうせ叶わない」「叶ったら困る」
と思い込んでいると、
叶わない 方が現実となります。
私たちがストレスを感じるのは、
潜在意識と顕在意識のギャップがあるから。
メンタル美容では、このギャップをうめて
信じていること と やっていること
を一致させていくお手伝いをしていきます。
正直に生きる✨
自分らしく生きる✨
一致していれば、
あなたが望む本当の幸せな方向へ
邪魔するものなくスイスイ進むことができます💕
どのようにして気づいていけばいいのでしょうか？
次回は、
そのことについて✨
書いていきたいと思います😉
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