オンラインメイクアップレッスン

ロゴを少しだけ変えました

ロゴを少しだけ変えました。Gelisa Esthetic からGelisa Mindfulnessへ。受講中のMIndfulness Meditation Teacher Training Program、最終筆記＆口頭試験をなんとか無事に終えたので、メディテーションの良さを皆様にシェアさせて頂けるよう、少しずつ準備を。新しいサイト作成、マニュアル作成、メイクレッスンとはどう統合するかなど・・色々やりたいことがあるのですが、こういう時に限って、次から次へと子供達の用事が湧いてきます！落ち着いていたつもりでも、ミスやら見逃しやら（ふと鏡を見ると、眉間のシワも・・）が多いので、心がせわしない証拠ですね。マインドフルに、心を落ち着かせ・・・と自分に言い聞かせてみます。皆さま、良い週末を！#DharmaMoon#Mindfulness#MindfulnessMeditation#TeacherTraining#truenaturemeditation#オンラインメイクアップレッスン#マインドフル#メディテーション#マインドフルメディテーション

Teacher training受講中

4ヶ月間のteacher training受講中なのですが、なかなか大変で夢にまで出てきます・・・。1番の苦戦は、プレゼンテーションと質疑応答、しかも英語で・・・。ただメディテーションに関してだけでなく、教える側としてあるべき姿勢なども学ぶことがとても多いので、受講を決めて本当に良かった。自分の人生、キャリアを見直すきっかけにも。「不得意なことを認めた上で、努力し自信を持てばいいんじゃない。」プレゼン準備に追われている私を見た、娘達からのアドバイスがなかなか鋭いです。#meditation#mindful meditation#dharma moon #true nature meditation#teacher training

メディテーションを勉強中

お客様にメイク前のメディテーションをおすすめしていますが、おすすめするからには、メディテーションの歴史、意味、方法、効果などへの理解、経験を深めねば、と思い勉強中です。

シアトルでの出会い

不動産物件探しでお世話になっただけでなく、この出会いのためだけでもシアトルに引越してきて良かったと思えた方、宏徳エンタープライズの菅沼愛子さんと秀夫さん。良いサービスの表し方で使われる「お客さんのニーズに応えて・・」とか、そういう域をはるかに越える心のこもったご対応で、もしかしたら日本ではもうなくなりつつあるかもしれない「古き良き日本のおもてなし」をアメリカで受けさせて頂けたことに驚きでもあるし、アメリカで日本人として生活する上で、最近は特に身構えがちだった私の気持ちを、解きほぐして頂いた。シアトルで家をお探しの方に宏徳エンタープライズをお薦めすることは言うまでもないのですが、アメリカでベストセラーにもなった、菅沼愛子さんの著書「降っても晴れても」は是非日本にお住まいの方にも読んで頂きたいです。右も左も分からない米国で始まった、障害をお持ちの息子さんとの日々、ご主人の死、狙撃からの生還、45歳から一人で始めた会社経営・・・今日を精一杯生きよう、新天地でビジネスを頑張ろうと思わせて頂けた貴重な一冊です。

シアトルへ引越し

シアトルに引越すことになりました。東海岸のジョージア州から西海岸のワシントン州まで、4日間かけて車で引越しです。4日かけて車で？！飛行機じゃないの？と思いましたが、こういうroad trip好きなアメリカ人って多いんですね・・・。大陸横断の機会も最初で最後だと思うので、子供達にとっても良い思い出になるよう、楽しめるようにしてみます。

アメリカ皮膚科医推奨の日焼け止め

朝の紫外線防止には、最近この2つしか使っていないほどお気に入りで、是非お薦めしたいCeraVe(セラヴィ)のサンスクリーン。アメリカ皮膚科医推奨ブランドで、毛穴を詰まらせないノンコメドジェニック処方、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド入り。このブランド全ての製品に配合の3種セラミドにより肌をしっかり保湿しつつ、紫外線A波、Ｂ波から守ってくれます。白色の方は、さっぱりしたつけ心地ですが、ティントの方は、紫外線反射剤のみ配合ということもあってか、初めの感触としては少し重く感じました。が、肌が敏感に傾いている時でもヒリヒリしない、一日中肌がしっとり、ティントのお陰で肌の色むらをカバーまでしてくれる優れものです。そこまでしっかりメイクしない、したくない時でも、肌の色むらをカバーできて、艶感があるだけでも、ナチュラルに健康的に見せられますよね。

thankful

感謝祭用七面鳥はレモン、オレンジ等をお腹に詰めて、ローズマリー、オレガノ、セージのハーブで味付けを。アメリカでは11月最終週の木曜日からの週末が感謝祭で、日本のお正月のように盛大にお祝いしますが、この期間はthankful という単語をたくさん耳にします。年末にかけてあっという間に一年を終えがちですが、少し立ち止まって「今何に感謝すべきか」を考えてみる良い時期ですね。#アメリカ生活#感謝祭#happy thanksgiving#thankful

画期的スキンケアブランド　The Ordinary

キャッチコピーや綺麗なモデルさんに惹かれて選びがちですが、どんな成分が入っていて、自分の肌にどう有効かを見極めることがとても大切なスキンケア選び。その点、こういうブランドを待っていました！と感激したカナダのdeciem という会社のスキンケアブランドThe Ordinary(ジ　オーディナリー)。サイトを見ると、とにかく詳しく(ちょっと混乱するくらい)成分説明が表記されている上に、驚くほどお安い価格設定。何を使えばいいか迷ったらチャットやメールでカウンセリングも受けられます。昔ニューヨークでエステの仕事をしていた時は、スキンケア会社の勉強会に行き、ドクターや開発者の説明を聞き、分厚いテキストをもらって、そこからお客様に商品説明をしていたものでしたが、今はこうやって消費者が直接サイトから情報を得られ、自分で選択でき、このお値段なんて本当に画期的。写真はアスコルビン酸(ビタミンC)8%+アルブチン酸2%美容液です。ビタミンCは、抗酸化作用、コラーゲン生成、シミ抑制など肌へのたくさんの効果がありますので、大人世代の方でまだビタミンCを日頃のスキンケアに取り入れていない方は、この製品に限らずともビタミンCを取り入れて頂くことを是非おすすめします。私は頬にあるシミを薄くしたくてアルブチン2%入り美容液を選びましたが、2ヶ月経ちましたがまだ変化は見られず。アルブチンはシミ予防効果はあっても、既にあるシミへの効果はないとも言われていますので、もう少し様子を見ます。The Ordinary製品は日本からですと、look fantasticというサイトから購入可能だそうです。#メイクアップコンサルタント#メイクアップレッスン#40代メイク#50代メイク#海外コスメ#海外スキンケア＃ビタミンC#アルファアルブチン#theordinary#deciem#ascorbicacid#alphaarubtin#lookfantastic

アメリカのドラックストアで買える優秀スキンケアブランドCerave

アメリカで大人気のスキンケアブランドCerave(セラヴィ)。絶賛されている日本のYoutuberさんも多いので、既に聞き飽きている方もいるかもしれませんが。皮膚科医によって開発され、3種セラミド、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸も配合、ノンコメドジェニック(毛穴を詰まらせない)処方でありながら、ドラックストアで買えるというお手頃価格。私は混合肌なので秋冬でもオイルコントロール効果もあるFoaming Facial Cleanser(フォーミング　フェイシャル　クレンザー) を愛用中。残念ながらまだ日本未発売ですが、iHerbから買えるとのことです。

日本行きをキャンセル

予定では今頃は機上の人となっていたはずでしたが、今年の夏は日本帰省をキャンセルしました。ずっとおじいちゃん、おばあちゃんと同居だった娘達にとって、年に1回の帰省はとっても重要なのですが、頑張ってコロナ対策をしている日本に、私達がウィルスを持ち込んでしまう可能性があることを説明して、娘達も納得はしていないけど理解。安心して帰省できる日が来ますように。日本が恋しいので、とりあえず羊羹を食べます。

動画【大人女性の為の眉メイク最終回と今日の日本語】をアップしました

動画【眉メイク！この3ポイントで一気にグレードアップ！と今日の日本語】をアップしました。

動画【眉メイクのお悩み解消の為の5つのポイントと今日の日本語】をアップしました

動画【大人女性のコンシーラー選びと今日の日本語】をアップしました

動画「40代アイシャドウこれ一つあればとても便利」をアップしました

ご紹介アイシャドウ: L'Oréal le stylo smoky (shade101)

久しぶりに動画をリニューアルアップしました

アメリカに引っ越して来て、メイクや美容や健康に関してだけでなく、どのように年を重ねればいいかに関してまで、大きな心境の変化があった中、お話したい内容も大きく変わりましたので、動画の構成もリニューアルしました。今回一番驚いたことは、アメリカ、ジョージア州の田舎では日本の認知度が限りなく低いこと。ニューヨークに住んでいた頃は、認知度が高いだけではなく、言語、文化について知りたい、体験したいという方に多く出会ったので、それを想像していたら、今住んでいる場所では全く逆の反応で(今の政治状況が人々の考え方に影響する点は多いとも思いますが)、どうやって日本人として誇りをもって生きていこうか、どうやって娘達に日本の良さを伝えていけばいいのだろうと、とても迷いました。メイクに関してのメインテーマは「他人の真似でなく、自分の質を上げるメイク」で引き続きお話させて頂きたいので、色々と悩んだ結果、今後メイク動画の構成としては、動画タイトル“Makeup tips with the beauty of Japanese words”とあるように、1.お役に立てるメイクのコツ2.今日の日本語(今日の皆様の一日が前向きになるような綺麗な日本語)として、リニューアルしてみました。久しぶりの動画でとても緊張しました～。今回の動画はここに至るまでの経緯を語っていて長めですので、「メイクのコツ」だけをご覧になりたい方は8分28秒からです。

あけましておめでとうございます

【あけましておめでとうございます】とてもお久しぶりの投稿になってしまいました。アメリカでの生活が落ち着いたらメイク動画、投稿を増やそうと思っていたのですが、想像以上になかなか落ち着かず・・・でも！今年は少しでもお役に立てることをもっと発信できればと思っています。こちらは花火で年越をお祝いする人が多いのですが、近所の家が爆発でもしたのかと思うくらいの大音量の花火で、除夜の鐘が懐かしくなりました！皆様にとって素敵な2020年になることを、お祈りしています。今年もどうぞ宜しくお願い致します。#大人上質メイク#自分の質を上げるメイク#大人女性メイク#メイク動画#メイクの仕方#メイクマニュアル#メイクを習う#makeuplesson

【胸を打つスピーチ〜キング牧師〜】

今日アメリカは祝日(マーティン・ルーサー・キング・ジュニアの日)です。私達が今住んでいるジョージア州で生まれた方とのこと、娘達と一緒に、あの有名なスピーチをyou tubeで見てみました。胸を打つスピーチは何年経っても、人の心を動かすものですね。

【書き初めを通して】

海外で新年を迎えると、あっさりしすぎていて、私の場合、少し日本のお正月が恋しくなります。ちょっとでもお正月気分を味わおうと子供達と書き初め練習をしてみたら、びっくりする程、気持ちが落ち着きました。姿勢を正す、真っ白い半紙に向かう、集中して墨をおいていく··。日本では、書き初めを通しここまで心の変化に気がついたことはです。足りない状況の中だと、足りている状況にいるよりも、心で受けとめようとするのでしょうか。2019年、みるもの、きくものを大切に、たくさんの気づきを楽しみたい、そして、お役に立てるものをお届けできたらと思います。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。皆様にとって素晴らしい2019年になりますように。本年もどうぞ宜しくお願い致します。#大人上質メイク#自分の質を上げるメイク#大人女性メイク#メイク動画#メイクの仕方#メイクマニュアル#メイクを習う