ブログに色々書いていた昨年度
忘れてないよ！
と言いますか、
手に入れてしまいました！！！！
ストレッチを頑張ってしたけど
毎日毎晩続けるのが出来ずに断念。
それならプロにカツを入れてもらおうと
加圧式ダイエットに通おうと決意し
行ってみたら人気過ぎてキャンセル待ち。
自分の性格上、
損することは嫌なので(名古屋人！笑)
月額前払いのジムに入れば
行かざるを得ないだろうと思って
友達と登録したんです！(11月)
プログラムがあるところで
(と言えばだいたい絞られますね笑)
色んなものにチャレンジしてみた！
でも仕事後なので、結構キツイのに
参加すると次の日全く起きれなくなったり
階段が辛くなったりと支障が出まして...
最初の１ヶ月は体のどこを
どう動かすとどうなるかなど
自分の体を知ることが出来たと思います。
それからは週２回を目安に
自分に合ったプログラムを続けました。
やー、
時間かかったのか割りと早かったのか
よく分かりません！！！笑
職場で猛威を振るっていた
インフルエンザにもかからなかったのは
きっと運動してたお陰だと思うし、
欲も出てきたのでこれからも
続けていくつもりです！
安心するとこーなる。
食はねー、どうしてもねー。笑
来週も頑張ろーっと！
aya
