わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
こんにちは
誰よりも何よりも自分を大切にして
魅せる
生き方をナビゲートしている
生き方をナビゲートしているminarich 永山晶子 です
=お水は飲んだ方がいい==
みなさま、なんとなく聞いたことがある健康法
人間の水分量は
男性で約60％、女性は約50%程度…
女性が男性に比べて水分量が少ないのも、脂肪が多いからなんです
太ってるから…とかではなく
そういう性質
もちろん
脂肪組織も10~30％水分を含んでいますが
皮膚や筋肉は70~80%含んでいるので
かなりの差があります
赤ちゃんの頃は
ほとんど脂肪がないので
水分量の割合が大きい
だからぷるぷるしてるのかな
歳を取るごとに 残念ながら…
細胞も老化し
細胞の活動やエネルギー生成の時に発生する水分量も減ってきてしまいます
老化を防ぐ対策って健康面でも大切です
なので女性は
お肌のみずみずしさ
を維持するためにも
意識して
水分補給した方がよいですね
ダイエットや健康面からだと
やる気が出ないーーって方は
お肌のために
チャレンジしてみてください
場所：JR安食駅前(徒歩1分)
電話：0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
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