とらのしっぽで眠る…あけみ…
ヒトの手を介したものは、すべて人工…
私たち人間も、自然界の生き物。
人工的に作り上げたものは、自然のものではありません…
#素材 の味を楽しむ、味わう
#暴飲暴食 #過食 …繰り返すうちに、
刺激を求め続けてきたような気がします{(-_-)}
この時期、1番手に入れてもらいたいのは、そんなこと↓
【食べて痩せるお鍋にする5つのポイント☆】
余計な調味料をいれなくても、
たくさんの種類の野菜や、具をいれるようにすれば、素材のうまみが溶けだしてくれるます
出し汁と、醤油・酒・味噌などで味付けした鍋はカロリーが低く、オススメです。
(ばぁば直伝☆記事はこちら→
食べるだけで痩せちゃう？！？！
オススメ鍋レシピは、
明日からお伝えしますね～♬
毎月、身につけてもらいたい 痩せ習慣
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耳つぼの刺激で、お腹はいっぱいなのに、ついつい食べちゃう…
甘いもの、産後など環境の変化などからくる止まらない食欲、
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