ダイエットがお料理デビューのキッカケ☆【成田印西簡単ダイエットminarich】 | ◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

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相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡


わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

こんばんは(o^^o)何をやっても痩せない…あなたの『 #痩せたい !』をあなたらしく叶える #ナビゲーター #永山晶子 です♡

ダイエットプログラム中の
ちなみ様(仮名)26歳

1ヶ月で−3kg
いいペースです

すごい頑張り屋さんで
真面目なんです

3食食べることがいかに大切か
小麦粉類よりお米がいかに優秀か

1回めのカウンセリング時に
ちょっとお話しさせていただきましたら

わたし
炊飯器・・・買いますって


めっちゃ緊張しながらお話しして下さいました
ご協力ありがとうございます
(追伸・・・そんなにがんばんなくても大丈夫ですからね)

食べるものとか
毎日の感想とか
LINEで報告してくださいます

かわいーんだ

ひとり暮らしを始める時

べつにお料理しないしーーー
電子レンジでいっか・・・って
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炊飯器用意しなかったそうで

たしかに今、
電子レンジあれば食べれますよね

冷凍食材も豊富だし
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遅くまでやってるスーパーもあるし・・
お惣菜もいろいろあるし・・

わたしがひとり暮らし始めた
17年前と比較しても

レンジでチン〜
一般化している気がする

作られたもの
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用意されたものの1人前の量って

多いんですょね

実は・・・

性別や年齢での区別されてないんですょね残念ながら

外食も同じなんですが
作られた1人前の量にご注意です

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提供する側の
量がいっぱいをリーズナブルに
喜んでいただけるようにって
愛情が詰まってます

わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法
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(元おデブのわたしがあなたをサポートするパーソナルダイエット専門店)minarich安食店
場所:JR安食駅前(徒歩1分)
電話:0120-480-742
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営業時間:10:00~22:00(時間外応相談)
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