【常備菜レシピ】モロヘイヤを活用してみた☆【成田印西:心体質改善minarich】 | ◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

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相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡

わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

こんにちは
誰より何よりも自分を大切にして
魅せる生き方をナビゲートしている
minarich 永山晶子 です

お客様からいただきました

を使って、常備菜つくり
いつもありがとうございます

じゃじゃ〜ん
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【画像:左】
ペペロナータ晶子アレンジ
カッコよく調理している方のレシピ発見 
(しめじモロヘイヤ追加して、トマトを細かく切って煮るだけの晶子アレンジ)

焼きナスのソースにしたり
お魚やお肉のソースにしたり
納豆と和えたり… 
めちゃ万能です

【画像:右】
(めんつゆおばぁちゃま直伝手作りめんつゆを使用しております)
モロヘイヤのネバネバが美味しい
茹でて混ぜるだけだからめちゃ簡単です

常備菜、1品でも冷蔵庫にあれば
仕事帰りにちょっとコンビニ〜が防げるので、お客様にもオススメしています

好きな食材から…
ぜひお試しあれ


わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法
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(元おデブのわたしがあなたをサポートするパーソナルダイエット専門店)minarich安食店
場所:JR安食駅前(徒歩1分)
電話:0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
営業時間:10:00~22:00(時間外応相談)
定休日:年中無休  
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