わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法
おはようございます
心理学×キネシオロジー×ダイエットで
魅せなくていい生き方をナビゲート
しているminarich 永山晶子 です
夏は暑いから…運動はしたくない
だけど痩せたい
9月とか10月からスタートしちゃうと
11月、12月にかぶってしまって
忘年会 とかお誘いが増えちゃうから
この7月末くらいのスタートが
ベストなの
ってことで
昨日は50代と、60代の方が
ダイエットプログラム スタート☆
洋服屋さんでは、お似合いよ~なんて、
勧められて買ったけど、
いざ家で着てみたら、ムチムチ
そんなこんなで
着れなかった服が、わたし相当似合ってる
ひと足早く目標体重のなったわかな様(仮名)の感想
ダイエット診断 では
まずは痩せたいと思っているのか
痩せる必要があるのか
ココから確認させていただきます
なので痩せる必要がないと出た場合は
お断りさせていただく場合もあります
そして重要な設定体重
ココを確認します
マイナス10kgぐらい痩せたいって
お越しいただく方は多いですが
自分の設定体重がマイナス5kgだった
場合…
目標立てて頑張れば
その時は−10kg痩せたとしても…
確実にリバウンドしちゃいます
だからまずはそこを
お客様自身にも把握していただき、
その設定体重に問題があった場合は
そこから原因を探っていきます
設定体重がわかれば、今度は期間
何ヶ月でその体重になるか
…全部お客様のカラダ、お客様の中に答えがあるので、データ実績はありますが、
わたし自身には全くわかりません
えーーーそうなんですか
こんな会話ばっかり
痩せたわたしは
着れなくなった服が着れるように、
なっているわ♬
満面の笑みを浮かべたお客様を想像し…
ワクワク
今月の枠はもうあと2名様
7日間で1kg痩せちゃうかも
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