今すぐわたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
こんばんは
魅せなくていい
生き方をナビゲート
生き方をナビゲートしているminarich 永山晶子 です
40歳…高齢出産後ダイエット
プラス20kg増えたわたしの体重
(産後1週間でマイナス10kg落ちました)
)ダイエット5日め
今朝の体重 57.2kg ( 1日から▲900g)
=昨日の報告===
2018年4月5日(木)
朝 57.2kg 夜 計り忘れ
お昼のハンバーグは半分でよかったみたい
明日の朝食にー
「牛」関係の食品で乳腺が詰まったから、気をつけてね
ってお友達が
ってお友達が教えてくれました
ありがとうーございますー
そっかそういうことか
って納得
って納得そーいえばね
妊娠後期はあんなにもジャンキーなものを
欲していたカンちゃん
(なんでカップラーメン
…なんて日もありましたが、便秘解消で納得の日々でした)
…なんて日もありましたが、便秘解消で納得の日々でした)この世に誕生してからは
まったく欲せず
(カンちゃんの母乳にとって必要って反応が出ない)
さかなー
生野菜ーーーって
まごはやさしいを欲しております
カンちゃん
あなたが選ぶもの、食べてれば
乳腺の詰まりも心配なしだねー
おうちごはんをお母さんと
3食しっかり食べるーなんて、
もう何年ぶりでしょうか…
退院予定日から、お母さんが泊まってくれてるので、毎日のお食事ただ今母作
なので、入院生活と同じ
上げ膳据え膳でございます
なので、お客様のサポートもすでに
スタートさせていただけております
驚かれますが…
カンちゃんからもOK出てます
お客様ーご心配なく
入院中、スケジュール調整&出産優先にさせていただきありがとうございました
母、ありがとう
お宮参り過ぎたら帰るそうなので
いきなり簡素なお食事報告になりますが
悪しからず…
わたしが痩せるには、なにが必要
無駄なく痩せたいなら。。。
わたしの幼少期からの諸々が赤裸々な
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