おはようございます♡
昨日は大学時代の友人達とバレトンしてきました
ナゼかところどころ笑いの起きる、楽しいレッスンとなりました
みんな吹き出る汗の量にびっくりしたようです
バレトンはとってもカンタンな動きなのですが、やってみるとまぁ～汗が出るわ出るわ
かと言ってしんどいワケではなくて、音楽に合わせてノリノリで動くので、苦しさを感じることなく運動できます
こちらは
参加してくれたメンバーの感想です
・運動初心者だけど分かりやすかった♡
・肩こりに効いてる♡
・身体がスッキリと爽快感♡
・リズムに乗って楽しくできた♡
・バレエの難しいイメージを感じる事なくやれた♡
さらにリラクゼーションマッサージのお店を経営しているお友達によると、「バレトン後、全身もみほぐしたのと同じ状態になってる！」とのこと
バレトンが肩こりにいいはずです♫
みんなありがとう♡
名古屋市内のスタジオにて、バレトンレッスンを行います！
お子様連れも大歓迎♡