「痩せるために今日から炭水化物をカットしよう」
「〇〇を食べれば痩せるらしい」
「△△をするだけで５キロ減るんだって」
TV番組もCMも雑誌もSNSも
どこもかしこもこんな情報であふれてる。
痩せること
体重を落とすこと
この２つをあまりにも意識しすぎて、健康を無視したダイエットが主流になってしまってる。
違う
そうじゃない
どんなに痩せたくたって、キレイになりたくたって、かならず✨健康✨であることがベース！！！
痩せることが目的になって
体を壊してしまったら
何のためのダイエットなのか🤔
だから気持ちだけ先走ってアレコレ飛びついても無駄。
ダイエット業界もビジネスだから、どんどん新手のものが出てくるけど（もちろん良いものもたくさんある）
そんなに簡単に体型は変わらない。
じっくりじっくり向き合って
ゆっくりゆっくり改善して
「健康な体づくり」しましょうよ☺️
きちんとした食事
適切な運動
これに勝るものはない♩
名古屋市 南区 新瑞橋
バレトン ソール・シンセシス
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名古屋市 中区 矢場町
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美曲線ボディメソッド《PRIMA BEAUTY》
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