お腹いっぱい食べたい時

こんにちは

食でみんなを笑顔にしたい

フードコーディネーターの鈴木です


今日の紹介メニューはコレ!!



豚のヒレステーキと野菜炒め、こんにゃくご飯50g

下味を付けて豚ステーキを焼きました！！
ゆっくり低温で焼くとヒレ肉でも柔らかく焼けるよ

野菜炒めは、色や食感が色々ある方が、豪華で楽しく食べれます

こんにゃくご飯は、白滝を細かく刻んで玄米と炊いてますこれで糖質減らせます

やってみて