脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践
脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践
伊勢神宮に参ってきたので、東国三社参りしてきました!
物事は捉え方次第。出来事をプラスに考えてみる。
牛久の大仏さまに会ってきました!
身体を変える基本は、呼吸と食事と運動。
2017年1月のパーソナルトレーニング受付可能日時。
エニタイムフィットネス稲毛海岸で活動を開始します!!
自分では気づいていないけど、けっこう損していることもあるかもしれない。
今年1年を漢字一文字で表すと?
【Q&A】腰痛に効く筋トレはありますか?