おはようございます

酷暑。

尋常じゃないですね。
日本じゃないみたい。

エアコンは必須ですが、
設定温度、何℃にしてますか?
うちは30℃😊

お部屋のつくりや日当たりで
ちがってきますが、
理想は28〜29℃だそう。

エアコンは、体の表面から
体温を下げていくのですが、
冷えの原因になり、疲れが残る
クーラー病や喘息・アレルギーの
原因になることもあります。

昼間はいいけど、
できれば夜は、いったんOFFに。

そのときおすすめなのが
アイスノンとペットボトル!

冷やしたいのは体液が
集まるこちら٩(^‿^)۶
   ↓↓↓
・後頭部〜首
・脇のした
・股の間
・膝のうら

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冷やされた血液やリンパ液が
体内を巡り、体温を下げてくれます。
プラス扇風機の組み合わせは
エアコンとちがう涼しさ&心地よさ♡

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寝るまえに冷やしてあげると
すうっと眠りにつきやすくなりますよ☆

お昼間も、エアコンプラスで
体に熱がこもらない工夫をして
夏バテ防止こころがけましょー(^人^)


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ステキな1日を

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おはようございます


定期的に、のペースはそれぞれですが
毎週〜隔週(月2、3回)だと
効果は断然ちがいます😊

リンパドレナージュは
『本来の姿にもどす』
はたらきをするので、
究極のアンチエイジングと
いえると思います。

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それも全身のバランスをとりながら
体の深部にたまったものをはがして
柔らかくしてからほぐす。

老廃物を排出することで
筋肉や皮膚は酸素や栄養を
取り入れやすくなり、
ハリツヤ・弾力をとりもどす。

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いわゆるカラダのリセット。

なので、定期的なお手入れは
カラダのストレスも軽減してくれて
気持ちよく生活するためにも
オススメしたい習慣です٩(^‿^)۶

少しずつですが
ほとんど口コミで
お客様が増えてるこのごろ。
年代も、憧れの80代のお客様まで♡
必要であれば出張もいたします😊

意外と冷えやすく、むくみやすい
夏のカラダ、ぴゅあオリーブに
おまかせください✨

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ステキな1日を

happiness
おはようございます😊 

 7月でこの暑さ! 
体がゆでられてるみたい(⌒-⌒; ) 
とくに首まわり、冷やせる工夫で
 熱が体にこもらないように 
ご注意くださいねー(^人^)♡ 


 【 お し ら せ 】

 来週、7月30日から大阪行きで 
8月4日までお休みいただきます。
 ご迷惑おかけいたします🙏✨ 
 今回は、ずっと願っていた京都に 
一泊できることになりました!

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 なんとなーく貴船神社と川床料理、
 ゲストハウス禅に宿泊、
 同級生が集まってくれる、と 
とんとんと話しがきまり

 会いたかった友だちが経営する 
焼き鳥屋さんにも行けるかも😊 
流れがいいとはこういうことですね♡ 

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万全のコンディションで
 関西を満喫してきたいと思います٩(^‿^)۶ 



ご予約は8月4日から承ります。

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ステキな1日になりますように。

 happiness