国立でダンスレッスン始めます♡
Lady's Lesson
～女性のためのカラダヅクリ～
◆日時◆
10月16日 (木)
10月30日 (木)
11:00～受付
11:15～12:15（1時間）
◆講師◆
miki・toyoko
◆レッスンの流れ◆
まず、身体のラインを意識しながら、ゆっくりストレッチと筋トレをします。
ガツガツな筋トレではなく、ゆっくりと負荷をかけ、身体の軸になる筋肉やボディラインのメリハリをつけていきます。
レッスンは、全体的に音楽に合わせながら踊るようにやります。
最後に簡単な振り付けを踊ります。
女性らしい立ち方や仕草、身体の魅せ方を基本とした簡単な振りです。
講師２人でしっかりサポートします。
ダンス初心者の方も大歓迎です。
◆参加費◆
1500円／1レッスン
回数券
5000円／4回分
レッスン前に受付しますので、その際お支払い下さい。
◆持ち物◆
・バスタオル
・汗拭きタオル
・飲み物 (水や麦茶類)
◆服装◆
身体のラインが見える動きやすい服
裸足、もしくは靴下やタイツのままで行います。
◆お子様連れ◆
お子様連れも歓迎です。
託児はありませんので、各自見守り保育でお願いします。
◆駐車場・駐輪場◆
会場の前に無料駐車場がありますが、台数に限りがあります。
満車の際は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。
自転車は会場前の端の方に停めて下さい。
◆講師プロフィール◆
✦miki✦
高校時代からダンスを始め、ジャズ、ポールダンス、レゲエ、ガールズヒップホップ、ベリーダンスなど、様々なジャンルを学び、女性らしいダンススタイルを追求しています。
クラブやイベントのショータイムに出演、アーティストのＰＶ出演、バックダンサー、雑誌のモデル、ダンス講師など。
現在は二児の母になり、toyokoと【green connection】として、イベントやダンスレッスンなどを企画運営し、色んな情報などを発信しています。
✦toyoko✦
小学生時代からダンスを始め、ジャズを基本にヒップホップ、ロック、レゲーを学び、mikiと出会い、ダンスチームを結成する。
クラブのショータイムに出演、アーティストのバックダンサーとしても出演など。
現在は、シングルマザー。
mikiと【green connection】として、イベントやダンスレッスンなど、自分たちのスタイルで企画運営しています。
お気軽にお問い合わせください。
✤green connection✤
【mail】
green.connection.mt@gmail.com
【HP】