9月〜10月予定【ピラヨガ@戸塚スポーツセンター】
オンライン参加も可能です。
参加されたい時は前日までにご連絡くださいませ❤️
水曜ヨガ、
金曜ピラヨガサークル@戸塚
水曜
●8/26 11:00〜12:00
戸塚SC 第2体育館
●9/2 13:00〜14:00
戸塚区民の文化センターリハーサル室
●9/9 13:00〜14:00
戸塚SC 第一体育館
●9/16 10:00〜11:00 11:15〜12:15
one for all戸塚 スタジオ
金曜
●8/28 11:05〜12:20
戸塚SC 第3体育館
●9/11 10:30〜11:45
one for all戸塚 スタジオ
●9/18 10:30〜11:45
one for all戸塚 スタジオ
●9/25 11:05〜12:20
戸塚SC 第3体育館
⚠️ヨガマット持参
(お持ちでない方はご相談ください)
※金曜は未就学児がご一緒でもご参加可能です。
ただ、お子様と一緒に楽しむようなレッスンではないので、お子様は自由にスタジオで過ごして頂ければ大丈夫です。
【受講費】水曜900円 金曜1000円(要予約)
【レッスン内容】
難しい動きはありません。簡単な動きを繰り返しながら骨盤周りのゆがみ、
骨盤周りの筋肉をほぐしていくエクササイズです♪
固くなった筋肉をほぐし、肩コリや腰痛、身体の不調を改善していきます(^^)
ご予約はこちらへ⇒ gucco.masuda@gmail.com
お待ちしています~♪
ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター
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参加される方は登録お願い致しますー