9月〜10月予定【ピラヨガ@戸塚スポーツセンター】 | FTP神奈川ピラティス養成コーストレーナー&インストラクター増田具子(GUCCO )オフィシャルBLOG

9月〜10月予定【ピラヨガ@戸塚スポーツセンター】

オンライン参加も可能です。

参加されたい時は前日までにご連絡くださいませ❤️



黄色い花水曜ヨガ、

金曜ピラヨガサークル@戸塚


水曜

●8/26 11:00〜12:00

戸塚SC 第2体育館

●9/2 13:00〜14:00 

戸塚区民の文化センターリハーサル室

●9/9 13:00〜14:00

戸塚SC 第一体育館

●9/16 10:00〜11:00 11:15〜12:15

one  for all戸塚 スタジオ



金曜

●8/28 11:05〜12:20

戸塚SC 第3体育館

●9/11 10:30〜11:45

one  for all戸塚 スタジオ

●9/18 10:30〜11:45

one  for all戸塚 スタジオ

●9/25 11:05〜12:20

戸塚SC 第3体育館



⚠️ヨガマット持参

(お持ちでない方はご相談ください)




※金曜は未就学児がご一緒でもご参加可能です。

ただ、お子様と一緒に楽しむようなレッスンではないので、お子様は自由にスタジオで過ごして頂ければ大丈夫です。




【受講費】水曜900円 金曜1000円(要予約)   

【レッスン内容】
難しい動きはありません。簡単な動きを繰り返しながら骨盤周りのゆがみ、

骨盤周りの筋肉をほぐしていくエクササイズです♪

固くなった筋肉をほぐし、肩コリや腰痛、身体の不調を改善していきます(^^)






Instructor  GUCCO の徒然BLOG 







ご予約はこちらへ⇒  gucco.masuda@gmail.com 

お待ちしています~♪



ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター

LINE@を作りました爆笑


参加される方は登録お願い致しますー