【ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション】

●日時　　3月21日(水)10:00〜13:00
●場所　シルクロード舞踏館

最寄駅:元町中華街、石川町駅

●講習費　　１０８００円（FTPポイント必要な方)
　　　　　　8640円（ポイント必要ない方）
 

エクササイズ１つをとっても体位を変えたり、面を変えるとものすごい数のエクササイズのバリエーションが出来ます。

そのヒントをお伝えしたいと思います。

レッスンがマンネリ化してきたな――という方は是非ご参加ください♪

ピラティスだけではなく骨盤エクササイズやトレーニングとしても使えますよ！

【申し込み】

gucco.masuda@gmail.com

またはラインなどからご連絡ください。