（イェップ）のワークショップでとても心に響いた言葉がありました。
「甘い蜜を見つけて集まる蜜蜂」
「汚い物を探してそこにたかるハエ」
「私たちの思考はついついハエのようになりがちだ。他人の悪い所を見つけてそこにばかり目を向けて優越感を感じようとしたりその人を攻撃しようとしている。」
「アクロヨガの時にそんな思考で練習しているととても苦しくなる。できないところや苦手な所を指摘するんじゃなくて上手くできたことやできるようになったことに目を向けて楽しくワークしよう」
「これは人間関係でも一緒だけどね。彼女とデートするときは気に入らないところを指摘するんじゃなくて素敵なところをたくさん誉めてあげようね。」
自分を守るため、自尊心を高めるために他者をこき下ろしてしまうこと。
ありますよね。
気をつけているつもりでもついついやってしまいます。
運動指導員として、一人の人間として、モテる男として「蜜蜂」のように生きよう!!と思った言葉でした。
運動を通じて「できた!!」の喜びと「できる!!」の自信を全ての人に
「運動嫌いをなくす」それが私の使命です。
池田仁
【池田仁】
日本スポーツ＆ボディマイスター協会公認 裸足教育指導士
J-FITplus 主催トレーナー
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2016年1月1日から366日間色んな場所で倒立とブリッジをして写真を撮るというチャレンジをしています。オススメの撮影スポットや練習方法、セミナーなど大募集中です！！Facebookやinstagramにコメントください。
倒立1日目
300日目
366日目
ブリッジ1日目
300日目
366日目
