🍀日常の姿勢と歩き方🍀
YURUKU®公認インストラクター
池田みゆき です
北海道のインストラクター
Satomi 先生が自身の身体の変化を
公開されました♪( ´▽｀)
拍手👏拍手👏
YURUKUに取り組んでから
2年4ヶ月
見事に変身されてましたよ💕
自称
一番歩かないインストラクター♪♪
と言っておりますが
目指すところは
ここですよ👍
力を込めない楽な姿勢
力を込めない楽な歩き方
を日常に取り入れているだけです
しかも
頭であれこれ考えずに！
本来の身体の機能を取り戻す
これだけでこんなに身体って
変わるんですね✨✨
鎧(よろい)を一枚、また一枚と剥がす…
Satomi先生も言っていますが
私はまさに今、その段階
ガッチガチに付けてた鎧を
優し〜く優し〜く
剥がしております( ´艸｀)
無理やりベリベリ剥がしちゃ
ダメよ(^_-)☆
腰が痛かったら
お腹に筋肉を付け
O脚を治したかったら
内腿しめて
お尻小さくしたかったら
ギュッとして…
鎧の上から、さらにコンクリートで
固めようとしてた
以前の私（≧∇≦）
今やっているのは
全く逆の事
北風と太陽みたいですね☀️
やっぱりYURUKU®には
太陽が似合う♪♪
さっ、重いコートは脱ぎ去って^ ^
✨鎧 剥がしたいひと
集まれ〜*\(^o^)/*✨
全国のインストラクターがお手伝いします♪
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★入門講座★
●10月2日(日)
群馬県 高崎市
COCO.izumiスタジオ2A
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●10月27日(木)
東京 洗足スタジオ
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