【飛び込みOK♪】子育てのイライラの原因を知り、感情をコントロール♡お茶会&プチセミナー♡

《脳の仕組み + 心 + 潜在意識》

を使いこなす『脳トレ』で

欲しい現実を目の前につくり出す

息子&双子の娘の子育て中

3児のママ上原さやかです♡

『脳トレ』って何？？

超万能！全ての悩みは脳トレ1つでOK!!

ネガティブはお宝♡味方にしたら最強！

お金のオーダーが芋づる式に叶ってる♪

お仕事が簡単に休めるオーダーのコツ♡

⋆｡˚✩ 脳トレの基本が分かる！！⋆｡˚✩

【5日間のレッスン動画】

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毎回、大人気のあのお茶会が

開催されます♡

明日、12月7日(金)１３：００〜

飛び込み大歓迎

ぜひお越しくださいね！！

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

イライラの原因を知り、

感情をコントロール♡

頭の中が変われば、

子どもとの毎日もすぐに変化する♪

♥︎お茶会&プチセミナー♥︎

のんびりお茶を飲みながら、

子育てのお話しをしませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

我が家は今、

息子と双子の娘

がいます♡

毎日賑やかで

とっても楽しいー♪

٩(♡▽♡ )۶

…のですが！！！

それだけじゃありません

子育てしていく中で、

イライラしたり、

モヤモヤしたり、

アッーーーー！！！

ってなったりしています

で、

こんな風になっちゃう自分がイヤで

自己嫌悪に陥っていました。

周りの人は優しくて、

『小さい子供が3人もいるんだから、

しょうがないよ！』

と声をかけてくれて、私もその時は、

『やっぱりしょうがないよねー。』

と思うのですが、

でも、子供を目の前にすると

イライラしたり、

モヤモヤしたり、

アッーーーー！！！

となるのです（涙）

そう、この繰り返し

私、こんなに子育て頑張ってるのに。

私だけが我慢して、

やりたいことも思いっきりできない。

本当は、イライラしたくないのに。

何で私はできないの？！

こんな風に思うこともしばしば。

この現状をどうにかしたいけど、

どうすればよいかわからない。

これがすごく苦しかった

どーにかしたかった

…でも、あるとき

転機が訪れました！

脳トレを学んだことで、

だんだんイライラやモヤモヤの

感情をコントロールできるように

なってきたんです♡

そして、

どうしてイライラや

モヤモヤがでてくるのか、

という仕組みが分かりました！！

実はこのイライラやモヤモヤは…

自分が持っている

『思い込み』が原因！

ですので、

イライラやモヤモヤを解消するには、

①自分が今持っている『思い込み』を

見つける。

②見つけた『思い込み』を

自分の都合のいいように

書き換える。

これで、

解消できちゃいます♡

でも、この思い込みって、

自分でも知らないうちに

できてしまうので、

はじめは自分ひとりで見つけるのが

とっても困難。。

（慣れちゃえば自分でも見つけられます♡）

なので、

思い込みを見つけて

↓

書き換える

これが簡単にできる方法を

考えました♡

きちんと仕組みをお伝えし、

思い込みを見つけて、

書き換えることができるようになる！

自分で対処できるようになったら

本当に楽ですよ♡

私の今までの子育ての経験と、

様々な知識をぐるぐると混ぜ合わせて、

今までとは別の視点から

子育てを見ることができるように

していきたいと思ってます☆

私、こんなに子育て頑張ってるのに。

→頑張らなくても大丈夫だよ♡

私だけが我慢して、

やりたいことも思いっきりできない。

→我慢しなくていいんだよ♡

やりたいこと思いっきりやって

いいんだよ♡

本当は、イライラしたくないのに。

→イライラしてもいいんだよ♡

何で私はできないの？！

→できなくてもいいんだよ♡

こんな風に思えるようになるよ

イライラ・モヤモヤなどの

感情が出てくるのって、

実は人間として当たり前のこと

だから、

自分のことを責める必要は

全くなし！！

イライラやモヤモヤを悪者にせず、

仕組みを知って

感情をコントロールすることで、

味方につけちゃいましょう♡

楽しく幸せに、

そして少しでも楽に

子育てができるようになると

嬉しいなー♡

自分自身を見つめ、

ひとつひとつ思い込みを外して、

私だけの幸せポイントを見つける育児で

私は本当に楽になって、

だんだん楽しくなっちゃって、

ハマっちゃいました♡

脳トレと育児を

かけあわせた、

オリジナルです♡

当日の内容は…

自分の枠を広げよう！

自分の枠（思い込み）を見つけよう！

の他にも、お話ししますね！！

初めての方も、

図を使って説明するので

すぐに理解できますよ♡

脳トレをもっと知りたい

という方も大歓迎ーー(●´∀｀●)

イライラしちゃう感情を味方につけて、子育てをもっと楽しく♪幸せにしちゃおー♡

そして、もう一つ、

日常の子育てを色々な視点から見て、自分の幸せポイントを探しちゃおー♡

ということで、

目の前で起きている以外のところに

視点を移すことで、

自分の幸せポイントが見つけられる

お話もさせて頂きますね♡

皆さんとゆっくりお茶でも飲んで、

楽しくのーんびりと

お話できたらいいな〜、なんて

思っています

＊参加者の方からの感想＊

　今の状況が変わらなくても、その瞬間に現実を変える、視点を変えるというのがすごい！と思いました！説明もすごくわかりやすかったです。
　思い込みを見つけるのがまだまだ自分は未熟だなーと。もっと訓練します！

　ブログを読んでいたら楽しそうで、脳トレがどんなものかを知りたくて参加をしました！今まで、引き寄せの本などをたくさん読んできましたが、何かが違う！本当に、脳や思考のトレーニングだな、と思いました。納得して動くタイプなので、実行できそうと感じました。お茶会では、自分の育児が他人にどう思われるかを気にしていたことに気づかされ、ドキリとしましたが、自分の本当に大切にしたいものがわかりました！

　同じママの立場で「あるある！」という事柄への解決の糸口の見つけ方が明確にわかりました。毎日の育児のイライラをどうしていいのか分からず悩んでいましたが、「イライラ＝マイナス感情」は、目の前の現実を「よくするための感情」だということがわかり、本当に気持ちが楽になりました！子育てしている人、みんなに知ってほしいです！