最近、
『さやかさんって、子どもがいたんですね！』
『子どもがいると思ってませんでした💦』
なーんて、言われることが
すごく多いんです。笑
実はいますよ〜♪3人❤︎
でも、脳科学と出会ったきっかけは、
子育ての悩みを
どうにか解決したかった
からなんです。
今となっては、
子育ても楽にできて、
悩みはないですが、
昔はそうじゃなかったんですよね(^◇^;)
楽になったきっかけは、
脳科学を育児に取り入れてから❤︎
悩んでいた当時は、
母親になったんだから◯◯しなきゃ！！
という思い込みがたくさんあったのですが、
少しづつその思い込みに気づいて、
解放してきました。
無意識のうちにできてしまう思い込みに
ずいぶん苦しんでいたな…と今では思います。
そんな中で、育児に取り入れて良かったものは、
「子どものエフィカシーをあげる」
というものです✨
エフィカシーとは、
自分自身が自分のことをどう思っているか？
どう評価しているのか？
というところ。
オーダーを叶えていく上で
もとっても重要なエフィカシーですが、
自分に対しての信頼感がどんどん上がっていくので、
すごく安心した気持ちになっていくんですよね♪
私にとっては、
これは、オーダーが叶う以上に、
嬉しいことでした☆
さて、じゃあこれを子どもにも使いたい。
エフィカシーを上げてあげたい！！
と思った時にできることってなんだろう？
と、これをすごく考えました。
そしてたどり着いた答えが、
【自分は大切な存在だ！】
【自分はかけがえのない存在だ！】
と自然に思えるようになれば、
エフィカシーが上がるのではないか？
そして、
心の底から安心して生きることができるのではないか？
と思ったのですね！！
だから、自然とそう思うことができるようになる声かけをしていきました。
「ママのお腹を選んでくれて とっても嬉しかったよ♪」
「お腹の中にいた時から とっても大切に思っていたんだよ♪」
「泣いてる時も、笑っている時も 大好きだよ！」
「そこにいてくれるだけで、嬉しいし、楽しいし、幸せなんだよ♪」
あなたが、存在してくれているだけで嬉しい！！
あなたがそこにいるだけで、
みんなが幸せになる！！
あなたは、愛されている！
というのを、
言葉や態度でいっぱい伝えています。
怒ってしまうこともありますが、
根底の部分で繋がっていることさえ感じていてくれれば、
きっと大丈夫だと思っています♪
これからどんどん大きくなって、
私たちの手を離れていくと思いますが、
どんな時でも、
「ぼく・わたしって素晴らしい存在なんだ！」
「いい所も悪い所もあるけど、そんな自分のことも好き！」
と、根底の部分で感じていてもらえていたら
すごく嬉しいなぁ、と思います(^^)
親の私たちが、子どもにとっての
「安心や安全の基地」
「エネルギーの補充場所」
となることで、
子どもは自分をコントロールできるようになり、
自己実現・創造的思考が育まれていきます。
今は小さいので、スキンシップなどで安心感を与えてあげたり、
エネルギーを補充してあげることはできると思います。
しかし大きくなると
スキンシップやコミュニケーションがなくなる、
少なくなる時が必ずくる。
親の手から離れていった後も、
「安心や安全の基地がある」
「エネルギーの補充場所がある」
ということを、潜在的に感じてくれていたら、
自分の人生を生き生きと歩むことができるんじゃないかな。
奇跡的に生まれてきた子どもたち。
「自分は大切な存在なんだ！」
と思いながら、
自分を大切にして大きくなってくれたら、
嬉しいな(^^)
脳科学を育児に活用して、
わたしの素晴らしい未来、
夫の素晴らしい未来、
子どもたちの素晴らしい未来、
が交差する場所を探して、
さらに豊かに幸せに過ごしていきたい♪
と思う今日この頃です☆
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