はっぱちゃんのブログにようこそ！！
私は現在、自宅で
治療しない・癒そうとしない・頑張ろうとしない
カラダガイドとして
ココロもカラダも元気になるサロン
元気サロンはっぱをしています
11年大手サロンで店長として勤め
病気をきっかけに
自分の人生を見つめなおし
9年前に開業をしました
「好きな事して生きる」をテーマに
学び、実践し、体験したことを
好きな事して生きたいと思っている人に
お役になる情報を発信しています
今まで不安と恐怖で生きてきた
私ですが
何に不安を感じているのか？
という事にフォーカスしてみると
やっぱり
「「お金に対する不安」
「老いる事の不安」
「病気になる事の不安」
この3つに行きつく
今年は
時間と空間にスペースをつくることで
ココロの余裕ができるということｗ
前提で行動してきました
「断稼ぎ」
稼ぐことを辞める
必死に集客しない
お金の為に頑張る生き方から
結果にこだわらず
好きな事をする
そう意図してから
サロンの予約が減り
キャンセルも増えて
意図通りに
時間のスペースがたくさんできた！！
そしてどうなったかというと
収入が減り
さらに不安が増えた
本末転倒～～～？？
でも
時間とスペースに
空いたら
余裕ができて
豊かさがそこに引き寄せられる
という事に信じると決めて
毎日過ごしていました
それで
私が行動したことは
毎日
自分が感じている不安を
ノートに書く
自分が感じる不安に蓋をしない
ということ
そして
どうやったら
それが軽くなるか？
毎日自分に質問していました
そして
断捨離をして空間にスペースをつくり
断食もして
とにかく
「断つ」ことをしてみました
その仏教の教えと出会い
視点が変わりました
そして
私を豊かにする方法を
私なりにまとめてみました
生きるとは？一体どういう事なんだろう・・
と宇宙に質問していました
そしたら
お釈迦様は
「生きることは苦しみ」
最初はこの言葉を聞いたとき
「え？ちょっとネガティブすぎない？」
と思ったけど・・
今までは
生きる事は幸せでなければいけない
という偏った感覚があって
でも
世の中苦しみなかでも
喜びや楽しいと感じる事があるなんて
それはなんて奇跡でありがたいだろう
思えるようになり
今までオセロが白の中にある一つの黒が嫌で
どうにか白にならないか？おもっていたけど
白にならず苦しくなっていたけど
お釈迦様のお話をきいて
オセロの黒の中にある一つの白が
ありがたく感じれるようになった
自分の脳内のオセロが一気にひっくり返って
苦しみの中にある小さな幸せに
フォーカスできるようになった
本当のわたしとは？という質問にたいして
分かったことは
わたしとは
「煩悩具足の凡夫」
全て煩悩でできている
そう受け入れた時
自分が情けない時
自分で自分を許せない時
他者を責めてしまう時
いろんな場面で
「私もあなたも煩悩でできているので
仕方がない・・」と
いい意味で諦める事ができ
自分も相手も責めることがなくなりつつあります
そんな自分でも
そんなあなたでも
人を愛したいし愛されたいと
思う愛おしい存在で
尊い存在なんだと思えるようになりました
お金を使う事を楽しむにはどうしたらいいか？
の質問に
「使えるお金に感謝する」
毎日使ったお金を
手帳に書いて
今日はお金でこれを買うことができました
ありがとうございますという
日記をつけ始めました
そのたびに
私にはそれを買うお金がある
と思えるようになって
全く不安がなくなったわけではないけど
不安に思う時間が少なくなりました
スペースができたときどうしたらいいか？
という質問に
スペースができたら
「願いが叶いましたありがとう」いう
スペースを作るとい事は
自分で意図したことなのに
実際にスペースができると
不安になっていたので
そんな状況から抜け出したい
と思っていました
願いが叶っているのに
不満や不安に感じる・・日々
「願いが叶いました ありがとう」
とつぶやく
言葉は言霊
この言葉が言える場面が
どんどん起こりそうで
ちょっとわくわくします
朝目覚めた事に感謝する
朝ヨガ
計算ドリル
瞑想
ぶったノートかく
これは3ヶ月以上毎日しています
朝の15分
ココロのゆとりをもって
自分と向き合う事からスタートしてます
夜
今日の1日に感謝して眠りにつく
音と香りを生活に取り入れる
朝起きると
クリスタルボウルをならし
その場を浄化し
アロマスプレーを空間にかけています
音と香りは
ココロとカラダバランスを
整えてくれるので
大好きです
これは
私なりの豊かになる方法です
お金があるから豊になる
という思考の生き方から
豊かになると
お金が引き寄せらる
という思考にシフトチェンジして
自分が心地よい事をメインに
そして
不安に蓋をせず向き合う
周りを喜ばせないと
収入は増えない
から
まずは自分を喜ばせる
自己犠牲しない
結果
自分を大切にすることは
周りも大切にして
自分も周りもHAPPYになる
だからこそ
自分を豊かにする
自分にありがとうを伝える
全ては私の一部であり
私も全ての一部であるという事を忘れない
すぐに忘れるので
プリントアウトして
手帳に挟んで
いつでも見れるようにしています
人にはいろんなタイプがあって
こんなことを決めなくても
生きていける人もたくさんいるけど
これが正しいか間違っているかも
分からないけど
自分に落とし込みためにも
文章で書いて
それを必要としている人に
とどいたらいいな～と思って
シェアしています
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