寒い…
今日は朝から寒くて、久しぶりに長ズボン(´･ω･`)
『長ズボン』って古い気がするけど、まいっか(๑¯ω¯๑)
ネットではレディガガが激太り！！
なんて書いてあったけど、
正直あっという間に戻りそうな気がする。
だってセレブだもん。
エステとか、なにかしら痩せやすい方法がありそう(｡･ω･｡)
庶民の私がやってるダイエットは、朝ご飯を食べる前に、きなこミルクを飲むことです(`･ω･´)
名前の通り、牛乳にきなこを入れただけですが…
大豆はたんぱく質が豊富で、お腹がいっぱいになりやすいし、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンもいっぱい含まれてるから生理前とかでも肌荒れしにくくなる(´⊙ω⊙`)
(個人の感想です
)なので、ご飯前に食べればご飯の量が減るけどお腹はあまり空かないし、肌も綺麗に…
私は中高生の頃、にきび肌でめちゃくちゃコンプレックスだったのですが、きなこミルク飲み始めてから「肌が綺麗だね」って言われるようになりました(T_T)
全ての人に効くかはわからないけど、安いし簡単なので絶対おすすめです！！！！
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