さぁー、スイートポテトを作ろう！！
と、頑張ってました！
さつまいもシルクスイートを２本、一時間180℃で焼き芋に、そのから本気の裏ごし腕クタクタなりながら頑張ってました。娘笑
その後、砂糖、バター、生クリーム、卵黄入れて、混ぜて、こねて完成！！
あーーー黒ゴマ欲しい。。。
無いわーごま塩しか無い笑
分けて欲しいと！！
こだわりのスイートポテトには黒ゴマがあるらしい笑
細かい作業しました。生まれて初めて黒ゴマと塩を分けた。
どこぞで買った500円のスイートポテトよりほんまに美味しいやつ出来てました。
ご馳走様でした。
１５年アクアライフを通して、最終形態になってきた❤️
コウモリランの板付も、じぃじからレクチャーしてもらい、出来るようになり、こんな感じになりました
冬までに室内への予定なので配置はまだ検討中⭐️
コウモリランが育ってるのが嬉しいな。何度も枯らした植物もなんとかお世話になれてきた。
屋外水槽の、エンゼルフィッシュや、プレコちゃんも、倍以上の大きさになり、室内水槽へ、帰ってきました♪
まぁ、なんといっても、流木たまりません。
実は沈みません無料ですので⭕️ 笑
押さえてます。まぁ、カッコよくできたらなんでも🎵
我が家のモットーはお金をかけずどこまで趣味を楽しめるか、1番は生き物にお金かかってます。水槽、設備はほぼ頂きものばかり。
木枠も、廃材のDIY。
それでもなんとか好みに仕上がってます！
アクアライフについて
我が家は、夏限定で屋外でグッピーを繁殖させている。毎年、これがまた爆繁だ！
もともと10匹買っただけなのに、500以上に毎年増える。。。
１８０センチの水槽、１８0センチの濾過槽があり、元気に泳いでる。
今日は、そのたちの選別の日で三時間ほど集中して、主人は頑張ってました
プロテインについて！
運動前後45分以内がゴールデンタイムと言われるみたいですが。。。。
実際はいつ飲んでも良いそう☺️
2年間、息子飲みつづけてます。
初めはスポーツ少年の栄養プラスのつもりでしたが、部活での筋トレが増えると、気がつけば、背も伸び、シックスパックに笑
好き嫌いの多い息子だったので、栄養プラスがプラスされればと始めてました。
今では、体づくりも意識し、日々3000カロリーの食事にも気を遣えるようになり、部活後のプロテイン摂取を心がけている！
安いよ！
⇩ドラッグストアで買うより🙆
あとは、ポイントの高い日にかうとかなりお得☺️
予定していつも買ってます！