ダイエットを趣味に！
ダイエットがライフスタイルになっている！
まるでワクチン開発の研修者のように！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
あなたの『かかりつけファンキーカウンセラー』ハッピーさんです(^o^)丿
今日はダイエットの話しです。
昨日はハッピー薬店主催のダイエット講座開催。
次回のダイエット講座は2021/01/07（木）の夜20時半から22時まで開催。
募集はまだですけど、予定を空けて置いて下さいね！
90分の講座のオチが今日の話しです。
先に150秒のYouTube動画で語りましたので見てもらえると嬉しいです。
いかがでしょうか？
伝わりましたでしょうか？
ダイエットが趣味
スリムでいる事が自分のライフスタイルにしている人は
やせるし、リバウンドしません。
まるでワクチン開発の研修者のようにです。
研修者はもちろんワクチン開発が目的です。
でも、その過程を楽しんでいるのです。
でないと、緻密で地味な研究をやり続ける事は出来ないですよ。
開発できたときの達成感、世間の評価をイメージしつつ、やり続けています。
そして、開発できたら、次の研究に。
つまり研究が好きなんです。
僕もそうです。
ダイエットを研修者のように楽しんでいるのです。
ユニティさんのカレーたべたら体重増えるかな？
CoCo壱番屋のカレーなら体重増えるかな？
わお！やっぱり増えた。
セブンイレブンのよだれ鶏は体重が減るかな？
などと食べものと体重の関係を毎日のように意識して結果を見ているのです。
デニーズの七穀物うどんはどうだ？
デニーズの16穀米のベジタブルカレーがどうだ？
食べものだけでなく
ゴルフの日はどうなる？
1600歩歩いた！
体重は
ワォ！増えてる！
歩くよりも、食べものの影響がデカいのか？
ゴルフの時は朝ご飯食べたり、途中で清涼飲料水飲んだり、上がってからサンデー食べたりするから。
運動で体重を落とすより食べものが大事だしカンタンだ！とわかります。
リバウンドする人はダイエットが目的になっているんです。
リバウンドしない人はダイエットを楽しんでいるのです。
これが大きな違いです。
やせた自分で居続けることが楽しいのです。
伝わりましたでしょうか？
そんなことがよくわかるダイエットのクライアントさんのブログも参考に読んでみてね！
ダイエットを趣味にして楽しむ方法
さて、
あなたが譲れないライフスタイルって何ですか？
ライフスタイルとは、英語から訳すとそのまま「生き方」のこと！ 人生観、培われてきた価値観、習慣、生活様式や文化などすべてをひっくるめた個人の生活パターンという意味です。
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