鬱とか、自律神経失調症だとか、色々抱えて
そのまっただ中にいるときは、みえないことが沢山ある～
って乗り越えてみて感じています。
でも、その
まっただ中～
絶賛暗闇体験中～
の中から、出たいはずなのに、こころのすみっこにちっちゃく、自分でも気付かないくらいの
まだ出なくていっか～
がへばりついてる。これに気付くと、ちょっとずつ変われる気がします。
変わるのが恐かったり、不安になったり、変われないもんって自分を否定しちゃったり
自分は病気なんだもん、しかたないよって思ったり。。。
わたしはしてました。
頑固だから、考えがまげられませんでした～
後ろを向きはじめると、前なんて見ようとすら思えませんでした。
変わるのが恐かったし、どうしたらいいかわからなかった。
変わることは、自分を変えること。
なんだかすごく難しく感じてました。
変わらないのって、ちょっと楽なんです。
気付かなくていいし
成長しなくていいし
努力しなくていいし。
でも、おっきな努力数回で、乗り越えてみたら、もっと楽チンです。
努力してるときは、ちょっと大変だけど、しっかり乗り越えてしまえば、凹むことがあっても短時間で、切り替えるコツみたいなものが掴めてきたり♪
ずーっとつらくて苦しい状態から、でられました
色々と乗り越えておもうこと
その状況を望んでいるのすら
自分～
自分が心の底から１００%の力を使っても、この状況抜け出す！って決めて、失敗しても、また休みながらがんばってると、時間はすこしかかるけど、しあわせいっぱい～になりました(*^_^*)
ずーっとつらいくるしい
のと
ちょっと最初大変だけど、乗り越えたらしあわせ
自分で選択していいことなんです～！！
病院で、鬱って診断されたから、鬱なんだあって自分で鬱を肯定すると、鬱が鬱を呼びます
ちょっと辛いけど踏ん張って、無理やりでも、自己暗示的に、
わたしは鬱ではありません！って宣言してるだけでも、自分は変わっていきました～(*^_^*)
ちょっと根気いりますが、自分は、2
～3ヶ月くらい、鬱のせいで……とか、鬱だからできない、優しくしてほしいのにとか、感じたら、ハートが、否定してても、ひたすら、鬱じゃない、わたしはみんなとおなじ！特別じゃない！と唱えていました～
うまく文字にできないけど、精神的なことで悩んでいる方に届いたら嬉しいなあ。
鬱や精神疾患を体験していないひとでも、辛いことや、苦しいことはある。
鬱や精神疾患を抱えてしまう人は、繊細で優しいひと。だからこそ、辛さや苦しさも、人一倍深く感じてしまうのだと思います。
でも、いっぱい感じやすいだけで、特別ではないと思う。
感じる度合いが違うだけ(*^_^*)
感じる度合いが違うと、辛くない、苦しくないわけではない。
それぞれ性格がちがうのと同じで、ただ違うだけなんだよね～
そして、人一倍、悲しんだり、苦しんだり出きる感性は、乗り越えるとプラスにも作用しはじめます！
人一倍しあわせ～(*^_^*)って感じられます(*^_^*)
もっと表現力を磨いたら、また書きます！
そのまっただ中にいるときは、みえないことが沢山ある～
って乗り越えてみて感じています。
でも、その
まっただ中～
絶賛暗闇体験中～
の中から、出たいはずなのに、こころのすみっこにちっちゃく、自分でも気付かないくらいの
まだ出なくていっか～
がへばりついてる。これに気付くと、ちょっとずつ変われる気がします。
変わるのが恐かったり、不安になったり、変われないもんって自分を否定しちゃったり
自分は病気なんだもん、しかたないよって思ったり。。。
わたしはしてました。
頑固だから、考えがまげられませんでした～
後ろを向きはじめると、前なんて見ようとすら思えませんでした。
変わるのが恐かったし、どうしたらいいかわからなかった。
変わることは、自分を変えること。
なんだかすごく難しく感じてました。
変わらないのって、ちょっと楽なんです。
気付かなくていいし
成長しなくていいし
努力しなくていいし。
でも、おっきな努力数回で、乗り越えてみたら、もっと楽チンです。
努力してるときは、ちょっと大変だけど、しっかり乗り越えてしまえば、凹むことがあっても短時間で、切り替えるコツみたいなものが掴めてきたり♪
ずーっとつらくて苦しい状態から、でられました
色々と乗り越えておもうこと
その状況を望んでいるのすら
自分～
自分が心の底から１００%の力を使っても、この状況抜け出す！って決めて、失敗しても、また休みながらがんばってると、時間はすこしかかるけど、しあわせいっぱい～になりました(*^_^*)
ずーっとつらいくるしい
のと
ちょっと最初大変だけど、乗り越えたらしあわせ
自分で選択していいことなんです～！！
病院で、鬱って診断されたから、鬱なんだあって自分で鬱を肯定すると、鬱が鬱を呼びます
ちょっと辛いけど踏ん張って、無理やりでも、自己暗示的に、
わたしは鬱ではありません！って宣言してるだけでも、自分は変わっていきました～(*^_^*)
ちょっと根気いりますが、自分は、2
～3ヶ月くらい、鬱のせいで……とか、鬱だからできない、優しくしてほしいのにとか、感じたら、ハートが、否定してても、ひたすら、鬱じゃない、わたしはみんなとおなじ！特別じゃない！と唱えていました～
うまく文字にできないけど、精神的なことで悩んでいる方に届いたら嬉しいなあ。
鬱や精神疾患を体験していないひとでも、辛いことや、苦しいことはある。
鬱や精神疾患を抱えてしまう人は、繊細で優しいひと。だからこそ、辛さや苦しさも、人一倍深く感じてしまうのだと思います。
でも、いっぱい感じやすいだけで、特別ではないと思う。
感じる度合いが違うだけ(*^_^*)
感じる度合いが違うと、辛くない、苦しくないわけではない。
それぞれ性格がちがうのと同じで、ただ違うだけなんだよね～
そして、人一倍、悲しんだり、苦しんだり出きる感性は、乗り越えるとプラスにも作用しはじめます！
人一倍しあわせ～(*^_^*)って感じられます(*^_^*)
もっと表現力を磨いたら、また書きます！