オラクルカードと宇宙理論で
自分道を行け！！！
意識の研究家
happy8angelsかおりんです。
自分には生きていて楽しいことなんてない
かつての自分もそう思っていた。
辛い現実、しんどい現実 そんなところに
ぐーーーっとフォーカスしてた。
いまのわたしは
起きているなにも変わらない。
嫌なことやしんどいことが
なくなるわけではない。
だけど
そんなことが起きている時でも
晴れた空がみられて しあわせだなあ
コーヒーがおいしいなあ
大好きな家族と過ごせてうれしいなあ
お気に入りの服は着心地がいいなあ
スーパーの店員さんが親切にしてくれてありがたいなあ
野良猫かわいいなあ
好みの入浴剤でお風呂さいこー！
こんな体験ができてよかったなあ
小鳥がかわいい声で鳴いててしあわせ
etc…
自分の気持ちがすこしでも
あがること
見つけるのが得意になった。
誰かの言動や、行動が影響して
自分の気分が悪くなっても
自分の責任と思えるようになったので
自分のいいように訂正して受け取る作業ができるようになった。
たとえば
わたしのことを責めてたのは、あの人寂しいのをわかって欲しかっただけなのかも
とか
わたしにイライラしたんじゃなく、
彼女は体調が悪いのかも
わたしもそんなときあるし
とか
嫌な気分になる思考を
こう考えたら少し気持ちが楽 とか
落ち着く という思考をさがしている。
（それが真実かは置いておいて。
自分の真実が見つかればOKとしている。）
気持ちが楽とか、落ち着く
っていうことも
しあわせ の ひとつだね♡
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