深呼吸☆(石狩市花川のネイル&フェイシャルトリートメント)

今日のボイトレで発見したこと…
深呼吸のやり方が間違っていたこと。(笑)

息を吸うときお腹が膨らみ、息を吐くときにお腹が凹むのが正しいやり方。

なんかしらないけど、逆にしていたみたい(((・・;)
息を吐くときにお腹が膨らんでたぁ！ﾅｾﾞ？！(笑)

まずはこれを直さなくては！！
ちゃんと酸素を入れないと綺麗な声がでませんからねー。身体にも良くないし。

厳しいトレーニングになると思うけど、ワクワクします。



Android携帯からの投稿