読売新聞とキャリアバンクが主催する朝活に先日から参加しています
朝７時からなので、朝に弱い私が５時起きです
詳細はこちら♪
今朝はヨガ
私、ヨガ初体験でした
ジョイフィットの先生でしたが、
かわいい
綺麗
声も美しい
癒し系
先生の声がすんなり入ってきました
腸を活発にさせるポーズや、生理痛に良いポーズ等々を教えて頂いて、やはりとても身体に良いことがわかりました
ヨガ、とってもいいですね
ピラティスとはまた違い、ピラティスより精神的なところまで働きかけるものなんだと感じました。
初めてやっての感想です
あと２回朝活に参加する予定です♪
楽しみます
皆さんも朝活しませんか？
サロンスケジュール♪
申込方法♪