※目標の姿。嘘です(笑)
美容と健康を提案しているSalon de Ayakoとして、月１でヨガをしてみることにしました
ヨガに憧れて早何年か経ちまして(笑)
ようやくです(笑)
昨年秋に一度だけ体験して以来でした
昨日が初日でした～
病み上がりにも関わらず、なかなかハードな動きをしてしまいましたが(笑)、普段使わない筋肉や動きをして、とてもすっきりしました
私の身体が歪んでまして、それも思い出しました(笑)
また良いきっかけを頂きました
家でも少しでもやれればいいですよね、本当は(笑)
気が向いたらやってみます(笑)
まずはヨガマットを買います
ヨガが似合ってると言われてテンションアップのayakoでした
褒められて伸びるタイプなので(笑)
つづけるぞーーー
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