さいたま県戸田市で骨盤底筋ケア 理学療法士 かわさきいくえ

さいたま県戸田市で骨盤底筋ケア 理学療法士 かわさきいくえ

理学療法士による妊娠・出産後の「骨盤底筋群」専門の コンディショニングサロンです。
さいたま県戸田・和光・蕨・川口市近郊のパーソナル指導とグループ指導でママの健康を支えています。

Amebaでブログを始めよう!
こんにちは!
新年あけましておめでとうございます(^^)
理学療法士 かわさき いくえです。


ご無沙汰しております~(^^)

{9E369D66-335C-4073-9B64-2611E2A8AFDE:01}

本日は講師業でした!


中小企業診断士の先生よりご依頼をいただき
都内の株式会社様の「事故防止研修」に同行させていただきました。


身体の機能から事故を防止する方法についての講義とともに、メインの講座のアシスタントをさせていただきました。


入念な打ち合わせをして臨みました。
{92E48201-3DE0-43D7-B3F5-AF91AE5AE147:01}


団塊の世代が多数を占める会社とのことで、老化予防と危険予測についての対策をこうじることの必要性を感じた研修でした。


運転姿勢についての分析や、実際の運動機能テストを盛り込んだ内容は、60歳を過ぎてもなお元気に「生涯現役」にこだわり日々働いている社員様たちには概ね好評いただいたようでした。


2016年はこのような形の社会貢献をさせていただければと思うスタートに、身が引き締まる想いです。


みなさま、本年もよろしくお願い致します!



こんにちは
理学療法士 かわさき いくえです。


師走とは言いますが
12月の後半は本当に慌ただしいですね!


最近は、赤ちゃんかいるご家庭からご高齢の方まで、個別で平均15名ほどの方の生活で必要な動きの問題に関わらせていただいています。  
{DF639BE4-C004-44F8-99C8-F92190A14BF0:01}


必要とされれば応えたい性分ですので
求められたところで
しっかりと応えることを
大切に。

そうすると、自ずと先につながるから不思議です。




今日は出産後のご家庭に
訪問コンディショニングでした。


右の股関節が痛くて整形外科に受診したものの何ともなかった、とお困りのTさま。


1時間後には…
抱っこして立ちしゃがみもOKに❤︎

スクワットもできた!
{CFC85913-DC63-4FB8-8D4D-1FF5141E8FD8:01}

骨盤の動きと問題点
普段の歩きかたの注意点とクセを
しっかりと説明させていただきました。


妊娠中~産後の女性のカラダは筋力よりも、筋力バランスとタイミング不良による不調がメイン。


特別なエクササイズより、
日常の動作を気をつけて過ごすこと。
これが何よりも効果的です。


普段の生活こそが
一番のエクササイズになると思います。



今年もあと10日弱。 
訪問コンディショニングは本日で年内最後です。


 残りの日々を大切に過ごしたいと思います!

では❤︎

こんにちは。
理学療法士 かわさきいくえです。


最近は、ご縁でつながる出会いが多く、本当にめまぐるしい毎日で…
更新が滞っておりました(笑)
{9E61695A-DC76-4120-BEC1-B94114991106:01}
~先日のワンコイン講座の様子~

1日、1週間がはやいのは年齢のせいでしょうか(ーー;)

今日のお話は
抱っこ紐などの【育児補助具】について

車椅子とか
装具とか
食事の時につかう便利なスプーンとか
杖とか
介護用ベッドとか
ポータブルトイレとか

そんなもの全般を【福祉用具】とか【補助具】とかいいます。

それらを、その方に合うよう導入のアドバイスをすることも仕事としています。

よくドラマのリハビリ場面にあるような?
患者さんが平行棒で歩いてるのを、横で応援するようなのだけじゃないのですね~。


家屋改修といって
おうちの改装や家具の配置をかえることも
アドバイスします。

これらには理論があって
理由があるわけです。

この考え方でいきますと。

赤ちゃんのベッド
ベビーカー
食器
抱っこ紐
チャイルドシート

育児用品全般も同じような評価が
できるわけですね。 
{3972E306-6500-4853-BCA6-4E7213CE564A:01}
育児用品選ぶときって、みんな
なんとなーく、これがいいみたい?
口コミで、これがいいってきいたから。
で選ぶと思います。



なぜなら、基準がないから。




でもでも、
自分に合ったものを選ぶ方法が
知りたいですよね(^^)



そもそも、、
育児グッズの正しい選びかたって
誰も教えてくれないものでした。


と、いうことで。
そういうお勉強ができる会を開催したいな~(^^)

◎姿勢とカラダのバランス
◎福祉用具の観点から
◎実際に使ってみてどうだったか

多角的にみて、アドバイスできる人が増えるといいなーと思うのです(^^)

●育児用品の種類と、適応について
●それを調整をすることで得られる効果
●赤ちゃんへの影響
●調整したあとにするべき快適になるヒント
●自分で紐を調節する時に気をつけるポイント
●ベビーカー、ベビーベッドを使う際の注意点

みんなが手さぐりで選んでいたものを
ちょっとした基準をもって、選ぶ。

そうすると、便利そうな赤ちゃんグッズがあれもこれも欲しくなる…
ということが、防げるかな~と思いますよ。



妊娠、出産をとりまく情報誌は広告だらけ。
そんな情報に、ママたちが踊らされないような軸を持つことも大切です。


チビちゃんたちそれぞれの個性があります。
それらを尊重して、伸ばすところは伸ばしていきましょう(^^)


今週12日(土)は骨盤底ウォーキングケア講座@あいパルです!

子連れ大歓迎のサークルで骨盤底ケア、しませんか?
出産方法は経膣または帝王切開問わず、骨盤底ケアは大切です。

自分のカラダについて、まずは知ることからスタート!
育児用品についてもお話しします(^^)



お待ちしていまーす❤︎
こんにちは~
理学療法士 かわさきいくえです。


本日は雨の湘南からスタートです。
{AD8ED08B-9798-4AA7-BDB7-A0A2BB9B8167:01}
なんで湘南にいるかと申しますと。


昨日からスタートの「おまた合宿」(通称)に参加させていただきました。

ありがたいことに、女性のたしなみ、セルフケアの重要性についてお話させていただく機会もいただきました~(^^)


わたしの講座は5時間目の20時~でしたので

ザ、夜の部!という内容(^^)

オマタについて熱いディスカッション…❤︎
{C68DB543-19F4-4057-9AA7-75C5C41E466A:01}
助産師くみさんによる胎教ワークは、とってもいいリラクゼーションでした

この合宿、今回で4回目!
年に1回開催されています。

助産師
理学療法士
作業療法士
運動指導者
ハッピーさん(産後サポーター)

色んな職種があつまって、お互いの立ち位置を尊重する。それがとても心地いい!

それぞれができることについて学ぶ機会というのはとっても貴重な時間でしたよ~。


さて、今日は産後リハビリテーション研究会に合流です!

どんな学びがあるのかなー(^^)

ワクワクしながら始発のバスを待つ。
{7D6B7CAB-6FBF-4D37-B2D9-5E9D5C7851A0:01}
朝の湘南…雨ですね~。


では❤︎

こんにちは~
理学療法士 かわさきいくえです^^

寒いですね~秋ですね~。

先日のブログ、なぜだか消えてしまったので内容を再びアップします!


今日は赤ちゃんと手をつなぐポイント(^^)

みなさんチビさんとどんなふうに手をつなぎますか?

こんな感じじゃないですかー?
{C729A34D-23AC-42A4-A0B7-BDC6091D3B4E:01}


でもですね。
こういうてのつなぎかたって赤ちゃんはとっても歩きにくい!

カカトに重心がのってしまうので、降りにくいんですね~。

正しいのはコレ!
{1F9DF6BC-2F70-4A0C-9ED9-83D3720DEB46:01}
これなら快適です~(^^)

{821407DC-EB5D-4E16-A9E3-500069447F5E:01}
バンザイだとよろよろ。


{2F4A428D-F4D5-4B23-8666-B15017DA708C:01}
これなら上手に歩けるよ~❤︎


来週18日(水)はさいたま市さくら助産院さまで

ダブル理学療法士ママのスペシャル講座(ブラッシュアップ編)

やりますよ~(^^)

本日はこれから、逗子まで行ってきます。

オマタ合宿(通称)でセルフケアについて語ってきます。


出会いが楽しみだ~❤︎


パパと3兄弟、ありがとー!
{24794784-3223-4182-99A1-9B08EC5D9123:01}


骨盤底のエクササイズ指導。
ご予約で託児スタッフ同席も可能です。

戸田市内3ヶ所で開催中!
それぞれの会場にあわせて内容が異なります。

戸田スポーツセンター会
【カラダ塾】骨盤ウォーキングケアがメイン
(幼児ちゃんと一緒のお母さま向けです)

戸田駅前さくら草保育園会場
調節でママもラクラク❤抱っこひも調整講座
(0歳~1歳の赤ちゃん&お母さま向けです)

上戸田地域交流センター(あいパル)会場
【カラダ塾】ストレッチ中心のエクササイズ
(出産後まもないお母さま&赤ちゃんにオススメ)

あいパル会場はこちらからお申込みをお願いします
RESERVA予約システムから予約する