こんにちは♪
理学療法士 かわさきいくえです。
こちらの昨日の新聞でーす(^^)
どう思われましたかー。
これからの高齢者、どんどん若返るんだろうな～って思いました？
私はそうは思わなかったです。
なぜなら…こちら、ご参照ください…(>_<)
高齢者が若返っている一方で、子供たちは将来が心配なほど身体の問題を抱えています。
私たち30代～40代だけでなく、それより下の、私たちの子供たちが年齢を重ねていって、若々しく歳をとるのってかなり、難しいのかもしれません。
いまの還暦より上の方々は、すごい大変な時代を生き抜いてきているパワフルな方々ばかりですし、子供の頃は粗食といっても栄養のある食材食べてますからね～。
子供たちが健康に歳を重ねられる環境を残すのは、私たち次第ですね。
この便利な時代、カラダに良いとされる食材やエクササイズの種類は色んなものがありますが、本当にカラダに必要なものを見極めるチカラが問われますね！