こんにちは！
理学療法士 かわさきいくえです(^^)
カラダの機能をよりよく活かす
アドバイスとエクササイズ指導で
０歳から高齢者の方までの
健康作りのお手伝いをしています。
今週はひとつ夢が実現しました～(^^)
さいたま市のさくら助産院さんで
健康をまもるための講座を開講することができました。
題して「３週間！ママのための産後コンディショニング教室」とでもいいましょうか。
合言葉は
「自分のためだけでなく家族のためにがんばる」
理学療法士としての明らかな専門性は
ご本人の持っている力を最大限
引き出すことができるような、
環境をつくり、モチベーションをあげる
手助けをすること。
そのための情報提供をし
機能の評価をし
改善ポイントを見える化し
目標設定をする。
より良い状態になっていくのは
「当事者」（＝今回は産後のママさんたち）
であり、わたしたちはあくまでサポート役。
そして、エクササイズ指導はその手段の１つ。
リハビリテーション＝機能訓練（エクササイズ）
に、なってしまっては×と
感じています。
今回の講座は全３回のコース。
３週間のあいだに
生活改善やエクササイズを
習慣にしようという取り組みです。
結果を後日レポートしていきますね～！
では、しっかり水分を補給して
今日も頑張りましょうね❤︎