この9月は、出演イベントも無く、見方によっては、何もない、いつもより時間にかなり余裕のある月に見えるかもしれない。
ただ、自分の認識としては、全然違うんだよなあ☺️
暇だとか、忙しいとか、そういう次元の事ではなく💦
自分の中では、久しぶりに大きな改革のための、自分チャレンジのすごく大切な時期になると思う❗
なので、ある意味で、この９月は、とてもとても大切な１ヶ月になりそうな予感がしてます⤴️⤴️🍀
本当に９月に入ってから、良い意味でかなり自己中で🤣笑、自分が今何をするのか、いまどうありたいのかに、すごくフォーカス出来ていることと、いざ実践、すぐ行動が、不思議とスムーズに出来ています☺️
そう💡やっぱり、あれこれ余計なことばかりを気にして、行動が伴わず、脳内だけがただ忙しくいる状態って、結局は、暇人ってことなんだね🤣🤣あたし、どんだけ暇人だったのでしょう(爆)(爆)
いま、明らかに、脳内思考と、行動が変化し始めた私は、このまま今月の水面下での準備がしっかり最後までできれば、これが10月11月にきっと花開く🌸だろうしね⤴️⤴️✨楽しみだ✨
前回の記事で書いた、私の長年の悪癖、一番大事なことをついつい後回しにして先延ばしする癖と、いよいよしっかり向き合い、克服出来るかどうか。大事なことにすぐ取り掛かり、最短最速で目標到達出来る人間に生まれ変われるかどうか。それがかかっている大事な月でもあります☺️そして、それが出来たとするならば、これまた、タイミングラグがあってから、成果が後々出るだろうし、その布石をしっかり残せる、とにかく意識改革、認識変化、常に今を生きる人でいる１ヶ月にしたいと思うし、そうなってくと絶対そう思うのだ⤴️⤴️📝✒️
少し前に新たに教わり知った瞑想の方法が、長続きしていて、ルーティンになってきました🎵初めて😅、しっくりきてるし、そこに自然と立ち戻れるようになってきた気がします⤴️🥰
私は元々そう多くはないのですが💦たまーに、言われた言葉、示された態度、ネガティブな情報など、自分の気持ちが下がるような事を、脳内に留めてしまい、無意識に反芻しまくり、凹んだり、ムカッとしたり、悲しくなることがあるんですが、そういうことに関して、最近気づいて修正して切り替えることが、かなり早くなりました💡『もう終わったことなのに、しかもあの人絶対言い放ってもう忘れてるだろうに(爆)、私だけずっとその事で脳内支配して、イヤーな気持ちを引きずるの、なんかすごくもったいなくね⁉️💡』『引きずってる時間無駄だよね✨💡』『事実はどうであれ、今私が思っていることは、思い込みの妄想だよね⁉️💡』と、脳内のネガティブな自動思考に素早く気づき、無駄だと早く悟り、素早く楽しいこと、いま出来ることに切り替えが、本当に早くなってきました❗
私は昔から、今目の前のことより、焦って先々の事を常に考えるタイプの人間だったので、脳内の自動思考(←＝脳内おしゃべりとも言う)が、常にうるさく働いて、色んな思考が生まれては消えていく、左脳優位な、疲れやすく自分を抑制しやすい脳の働きをしていた人なんです。
20年ぐらいかけ、性格がだいぶ変わって来ました。今年に入り、右脳優位、つまり今、ここ。今目の前の自分が出来ることに集中すること、自分を穏やかで心地良い空間と安全で幸せな気持ちの中に、浸らせていること、自動思考、つまり脳内おしゃべり(あ、あれしなきゃ、あ、これもやんなきゃ、あー時間ない、そうだ、あれどうなってたっけのエンドレス疲労思考)を止め、脳内を静寂にし、ただ幸せに満ちた、ひろおおい宇宙にふわふわと漂い、一体となっているようなそんな感覚を会得し、それを長く味わえるような、そんな脳内に今月はシフトチェンジしていこうと思ってます🍀✨